Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka zemapziņas ziņojumiem ir zināms efekts, bet ne visos apstākļos un ne visiem mērķiem. Pētījumi ir parādījuši, ka vienkāršas zemapziņas metodes var nelielos veidos motivēt cilvēkus darīt lietas, kurām ir kāda bioloģiska nepieciešamība, vai lietas, kas ir cieši saistītas ar pozitivitāti. Eksperti parasti piekrīt, ka šīs sekas ir ļoti īslaicīgas un ne vienmēr tik spēcīgas, taču daži uzskata, ka zemapziņai ir lielāks potenciāls. Pastāv produkti ar iebūvētiem zemapziņas ziņojumiem, kas apgalvo, ka palīdz cilvēkiem atrisināt dzīves problēmas, tostarp tādas lietas kā pārēšanās un dažādi sociālie traucējumi, taču lielākā daļa zinātnieku ne vienmēr pieņem šāda veida zemapziņas metodoloģijas efektivitāti.
Zemapziņas vēstījumu jēdziens vienā vai otrā veidā pastāv jau vairāk nekā 100 gadus, un daži varētu apgalvot, ka agrīnajiem grieķiem bija šī jēdziena versija ar savām idejām par pārliecinošu retoriku. Vispārējā ideja ir tāda, ka cilvēkus var vieglāk pārliecināt kaut ko darīt, ja ziņa ir vērsta tieši uz viņu zemapziņu. Tas ir tāpēc, ka daudzi eksperti uzskatīja, ka zemapziņai trūkst spējas pieņemt loģiskus lēmumus, tāpēc teorētiski viss, kas vērsts uz zemapziņu bez apziņas loģiskajiem filtriem, varētu tikt pieņemts bez kritiska sprieduma.
Ir bijušas vairākas pieejas zemapziņas ziņojumu sniegšanai, sākot no ātri mirgojošiem attēliem filmu laikā, līdz skaņas ierakstu izveidei ar ziņojumiem, kas tiek piegādāti ārpus cilvēka parastā dzirdes diapazona. Teorētiski smadzenes saprot šos ziņojumus, pat ja cilvēka apzinātais prāts tos neuztver. Praksē šo metožu efektivitāte ir plaši pētīta, un rezultāti ir bijuši neviennozīmīgi.
Jaunākie pētījumi liecina, ka ar zemapziņas vēstījumiem parasti nav iespējams likt kādam darīt kaut ko tādu, ko viņš vai viņa īsti nevēlas darīt. Kopumā šķiet, ka zemapziņas pieeja darbojas daudz labāk, ja tā vienkārši atgādina cilvēkiem par to, ko viņi jau tāpat vēlas darīt. Piemēram, ja cilvēki jau ir izslāpuši, zemapziņas ziņojumi var atgādināt viņiem, ka viņiem ir slāpes, liekot viņiem ātrāk rīkoties pēc viņu vēlmes, un var būt iespējams izmantot zemapziņas ziņojumus, lai noteiktu dzērienu saistītu ar šīm slāpēm. , ja vien cilvēkam par to vēl nav negatīvas sajūtas. Eksperti uzskata, ka šie efekti parasti izraisa īslaicīgu uzvedības pieaugumu, kas nozīmētu, ka tādas lietas kā zemapziņas audio ieraksti, kuru mērķis ir palīdzēt cilvēkiem pārvarēt dzīves problēmas, var nebūt tik efektīvi.