Pēc tam, kad esat izlēmis, kādus uztura bagātinātājus vēlaties lietot, nākamais solis ir atrast piegādātāju, kas var nodrošināt drošas un kvalitatīvas kapsulas. Drošībai vajadzētu būt galvenajai problēmai, jo ir pierādīts, ka daži ražotāji izmanto inertas sastāvdaļas, lai palielinātu apjomu vai uzlabotu izskatu, kas var izraisīt nevēlamas reakcijas.
Dažus antioksidantus, piemēram, vitamīnus C un E, var atrast jebkurā multivitamīnā, ko ražo cienījama kompānija. Antioksidanti parasti tiek tirgoti, lai iegūtu kādu paredzamu labumu, piemēram, pret novecošanos vai lai uzlabotu imūnsistēmu. Tos var izgatavot no dažādām enzīmu, vitamīnu, minerālvielu vai citu savienojumu kombinācijām, kas ir marķēti kā antioksidanti.
Lai gan antioksidanti pārtikas produktos var būt dabiski, to koncentrācija antioksidantu kapsulās novērš nepieciešamību uzglabāt un sagatavot pašus pārtikas produktus. Antioksidantus, ko jūs varētu atrast tējās vai augu produktos, vislabāk var nodrošināt, patērējot preces tieši, bet lielāko daļu var atrast kapsulās, ja ēdiena garša vai tekstūra jums šķiet nepatīkama. Kapsulu izmērs būs svarīgs apsvērums, īpaši, ja jums ir grūti norīt lielākas tabletes.
Ir svarīgi atcerēties, ka antioksidantu kapsulas ir jāražo pēc tādiem pašiem stingriem standartiem kā jebkuras zāles. Papildinājuma ražotājam ir jāveic kvalitātes kontrole, lai nodrošinātu, ka aktīvo sastāvdaļu tīrība un daudzums rada vēlamo efektu. Tāpēc ir svarīgi sazināties tikai ar piegādātājiem, kuriem ir reputācija, ražojot antioksidantu kapsulas, kas nesatur sastāvdaļas, kas var izraisīt kaitīgas blakusparādības. Izlasiet to uztura bagātinātāju etiķetes, kuras plānojat iegādāties. Ja tie ir pieejami tikai tiešsaistē, likumīgs uzņēmums padarīs informāciju pieejamu savā tīmekļa vietnē.
Varat izvēlēties iepirkties tiešsaistē vai iegādāties antioksidantu kapsulas bezsaistes aptiekā vai veselības veikalā. Kad esat atradis pārdevēju, kurš var piegādāt veselīgas antioksidantu kapsulas, jūs vēlaties atrast ērtāko veidu, kā tās iegūt. Mazāk zināmiem vai mazāk populāriem uztura bagātinātājiem, lai tos iegūtu, var būt nepieciešams izmantot tiešsaistes mazumtirgotāju, taču daudzi ir pieejami.
Uztura bagātinātāji, tostarp antioksidantu kapsulas, var mijiedarboties ar medikamentiem un citiem uztura bagātinātājiem, ko jūs jau lietojat. Par uztura bagātinātāju pievienošanu vai izmaiņām jūsu lietotajā daudzumā jāziņo savam ārstam vai veselības aprūpes sniedzējam. Jums arī jāuzrauga un jāseko līdzi visām pamanāmajām fiziskajām izmaiņām, jo tās var liecināt par negatīvu reakciju.