Ja jūs mēģināt padarīt tonusu vai nu mājās, vai sporta zālē, jums var palīdzēt Pilates pretestības josla. Šis produkts var palīdzēt jums efektīvi izstiepties, kā arī pievienot tonusu rokām vai vēderam, neizmantojot trenažieri. Pirms Pilates pretestības joslas iegādes noteikti izvēlieties savam ķermenim piemērotu garumu. Protams, izvēloties šāda veida trenažierus, svarīgs ir arī pretestības apjoms. Jums vajadzētu arī padomāt par to, vai vēlaties siksnu ar piederumiem, kas jums varētu būt nepieciešami, piemēram, noņemamiem rokturiem vai treniņu DVD ar ieteicamajiem vingrinājumiem.
Jūs varat atrast dažāda garuma un platuma Pilates vingrošanas lentes. Jums vajadzētu izvēlēties tādu, kas nav pārāk plats, lai jūs varētu ērti turēties, lai gan lielākā daļa tirgū pieejamo lateksa lentu ir ideāls platums lielākajai daļai cilvēku. Runājot par joslas garumu, īsākiem cilvēkiem parasti vajadzētu izvēlēties īsāku joslu. Patiesībā, izvēloties joslu, jums vajadzētu izmantot savu augumu, jo jums vajadzētu iegādāties tādu, kas ir tikai nedaudz garāka par jums. Ja nevarat izvēlēties starp divām dažāda garuma lentēm, vienmēr izvēlieties garāko, jo varat to viegli pārgriezt, ja izrādīsies pārāk gara.
Viens no svarīgākajiem Pilates pretestības joslas aspektiem ir tās pretestības līmenis. Jums vajadzētu izvēlēties atkarībā gan no jūsu spēka, gan no vingrinājumu mērķiem. Piemēram, lente, kurai ir ļoti maza pretestība, parasti nav efektīva, ja runa ir par spēka apmācību, taču tā var palīdzēt izstiepties pirms un pēc treniņa. Ņemiet vērā, ka lielākajai daļai Pilates joslu ir viegla, vidēja vai smaga pretestība. Ja meklējat īpaši augstu pretestības līmeni, jums vajadzētu apsvērt cita veida vingrošanas siksnas, piemēram, tās, kas izgatavotas no izturīgas caurules, nevis plakana lateksa.
Visbeidzot, apsveriet ērtības, ko jūs varētu nodrošināt, iegādājoties Pilates pretestības joslu, kas tiek piegādāta kopā ar savu DVD. Tas ir noderīgi, ja jūs nezināt nekādus lentes vingrinājumus un vēlaties ietaupīt naudu, jo šādi iepakojumi parasti ir lētāki, nekā pērkot katru preci atsevišķi. Vēl viens aksesuārs, kas jāmeklē, ir rokturu komplekts, kas piestiprināts pie Pilates pretestības joslas. Rokturi var atvieglot siksnas satveršanu, un tie ir īpaši noderīgi, veicot vingrinājumus, kas ir līdzīgi tiem, ko jūs varētu darīt, izmantojot Pilates reformatoru.