Kādas ir Ashwagandha priekšrocības?

Zinātniskie pētījumi par ashwagandha ieguvumiem liecina, ka augs var palielināt izturību, izturību un fizisko un kognitīvo veiktspēju. Herbalisti un pētnieki ashwagandha uzskata par adaptogēnu – šī iemesla dēļ pētnieki uzskata, ka ashwagandha var paaugstināt enerģijas līmeni, stimulēt asinsriti galvenajos orgānos un stiprināt imūnreakciju.

Pētnieki uzskata, ka ashwagandha satur spēcīgus antioksidantus, tostarp superoksīda dismutāzi, katalāzi un glutationa peroksidāzi. Šie antioksidanti var palīdzēt novērst daudzu veidu vēzi, stiprināt imūnsistēmu un palēnināt novecošanās pazīmes. Ashwagandha var būt arī audzēju apkarošanas īpašības, un tā var būt noderīga vēža slimnieku ārstēšanā. Tas var būt noderīgs drudža, infekciju un iekaisuma traucējumu, piemēram, artrīta, ārstēšanā.

Citas ashwagandha priekšrocības var ietvert kognitīvo atbalstu un atmiņas zuduma samazināšanos Alcheimera slimniekiem. Pētnieki uzskata, ka ashwagandha dod labumu smadzenēm, palielinot acetilholīna receptoru aktivitāti. Šie receptori ir atbildīgi par augsta līmeņa kognitīvo spēju un atmiņas uzturēšanu. Pētījumi liecina, ka ashwagandha var stimulēt neironu augšanu smadzenēs un uzlabot kognitīvo veiktspēju.

Turpmākie pētījumi liecina, ka ashwagandha piedevas var uzvesties līdzīgi kā GABA, neirotransmiters, kas atbild par miegu, atpūtu un relaksāciju. Šī iemesla dēļ pētnieki uzskata, ka ashwagandha priekšrocības var ietvert trauksmes, depresijas un bezmiega mazināšanu. Ashwagandha tradicionāli tiek izmantota, lai uzlabotu vīriešu seksuālo funkciju, un tai var būt arī afrodiziakas īpašības.

Ašvagandu tradicionāli izmanto kā tonizējošu līdzekli plaušu un sirds un asinsvadu sistēmām. Pētnieki uzskata, ka ashwagandha var palīdzēt regulēt asinsspiedienu un samazināt holesterīna līmeni. Pētījumi liecina, ka ashwagandha ieguvumi var ietvert samazinātu glikozes līmeni asinīs, kā arī insulīna rezistences samazināšanos pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu. Šī iemesla dēļ pētnieki un ārstniecības augu speciālisti uzskata, ka ashwagandha var būt augu piedeva, kas var būt noderīga tiem, kam ir 2. tipa cukura diabēts.