Biezpienam ir daudz dažādu priekšrocību, ko bauda cilvēki, kuri ēd šāda veida ēdienu kā uzkodu vai pat kā daļu no ēdienreizes. Pirmais ir tas, ka biezpienā dabiski ir maz tauku un ogļhidrātu, bet tajā pašā laikā ir diezgan daudz olbaltumvielu. Tas padara to par lielisku cilvēkiem, kuri ievēro diētu. Biezpienu ir arī viegli sajaukt ar citiem pārtikas produktiem, lai piešķirtu tam saldu vai pikantu garšu, jo daži cilvēki domā, ka tas pats par sevi nav pietiekami garšīgs. Vēl viena no biezpiena priekšrocībām ir tā, ka tas ir lēts un viegli atrodams gandrīz visos pārtikas preču veikalos, tāpēc tas ir populārs produkts daudzās mājsaimniecībās.
Biezpiens ir vienkāršs produkts, kas izgatavots no biezpiena biezpiena, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc tam dabiski ir zems tauku un kaloriju daudzums. Cilvēkiem, kas par to vairāk uztraucas, ir pieejamas arī zema tauku satura un beztauku biezpiena šķirnes. Šī produkta zemais tauku saturs bieži tiek minēts kā viens no galvenajiem biezpiena ieguvumiem, īpaši cilvēkiem, kuri cenšas izvairīties no ogļhidrātiem. Turklāt tajā ir arī ļoti daudz olbaltumvielu. Tas padara to par lielisku uzkodu ēšanai pēc treniņa, bet tas arī palīdz cilvēkiem pēc ēšanas ilgāk justies paēdušam, jo ķermenis to sagremo lēni.
Patiesībā daži iesaka biezpienu kā nakts uzkodu cilvēkiem, kuri pirms gulētiešanas ir izsalkuši, bet nevēlas atcelt visu veselīgo uzturu visas dienas garumā. Pat maza krūzīte biezpiena ir sātīga un iztur visu nakti. Vēl viena no biezpiena priekšrocībām ir daudzi dažādi veidi, kā to baudīt. Sajaukšana ar augļiem, piemēram, ananāsiem, ir viens no visizplatītākajiem veidiem, lai gan tas ir lieliski piemērots arī ar pikantākām iespējām, piemēram, salsu. Uzkoda no sagriezta avokado un biezpiena ir viegli pagatavojama un ļoti sātīga un veselīga.
Daži cilvēki pat izmantos biezpienu uz sviestmaizes, bieži vien kopā ar salātiem un tomātiem, lai iegūtu veselīgu alternatīvu majonēzei. Šie ir tikai daži no daudzajiem dažādajiem biezpiena izmantošanas veidiem. Viena no citām galvenajām biezpiena priekšrocībām ir fakts, ka tas ir viegli pieejams par zemu cenu. Bioloģiskās un dabiskās versijas kļūst arvien vieglāk atrodamas arī cilvēkiem, kuriem ir bažas par pārtikas izvēli.