Kāds ir labākais dabiskais līdzeklis pret hemoroīdiem?

Tipisks dabisks līdzeklis hemoroīdu ārstēšanai ir uzturs ar augstu šķiedrvielu saturu. Dārzeņi un veseli graudi ir laba izvēle. Maltas linsēklas var pievienot pārtikai, lai palielinātu šķiedrvielu saturu. Ievērojams šķiedrvielu avots var būt arī karote pulvera, kas pievienota pilnai glāzei ūdens. Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu palīdzēs mīkstināt izkārnījumus, lai zarnu kustības laikā būtu mazāk spriedzes, kas var palīdzēt apturēt asiņošanu un mazināt ar hemoroīdiem saistīto diskomfortu.

Ir arī uztura bagātinātāji, kas var sniegt dabisku atvieglojumu hemoroīda simptomiem. Augu savienojums, kas pazīstams kā bioflavonoīds, var palīdzēt mazināt sāpju un iekaisuma izraisīto diskomfortu un stiprināt asinsvadu sienas. To var lietot uztura bagātinātāju veidā vai dabiski atrast citrusaugļos. Miesnieka slotas un zirgkastaņu piedevas var palīdzēt mazināt simptomus, uzlabojot asinsriti. Triphala ir uz augļiem balstīts zarnu toniks, kas palīdz mazināt aizcietējumus.

Vietējie preparāti var arī ārstēt simptomus un palīdzēt novērst turpmākus uzliesmojumus un diskomfortu. Papildus raganu lazdu salvetēm un krēmiem atvieglojumu var sniegt arī kumelīšu vai kliņģerīšu uzklāšana uz vietas. Tos var uzklāt ar ziedi vai kompresi. Izmantojot pirkstus vai vates tamponu, nedaudz ievadot nelielu daudzumu vazelīna taisnajā zarnā un izkliedējot to ap tūpļa atveri, var nodrošināt eļļošanu, lai atvieglotu izvadīšanu.

Trīs labākie veidi, kā novērst turpmākus hemoroīdu uzliesmojumus, ir ēst daudz šķiedrvielu saturošu diētu, regulāri vingrot un dzert pietiekami daudz ūdens. Personas, kuras ir izārstējušas hemoroīda simptomus ar diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām, redzēs turpmākus ieguvumus, un viņiem būs mazāka iespēja atkārtoties hemoroīdiem, ja viņi diētu padarīs par pastāvīgu rutīnu. Vismaz trīsdesmit minūtes mērenas aktivitātes, piemēram, pastaigas vai joga trīs reizes dienā, var palīdzēt atvieglot zarnu kustību un tādējādi novērst turpmākus uzliesmojumus. Dzerot vismaz sešas glāzes ūdens dienā, tas arī palīdzēs uzturēt veselīgu, bez sasprindzinājuma izvadīšanu.