Eklektiskā psihoterapija nav psihoterapijas skola kā tāda, bet gan plašu instrumentu vai metožu klāsta izmantošana, kas labāk atbilstu risināmajai problēmai. Ja agrāk terapeiti biežāk ievēroja vienu teoriju un praksi, izslēdzot visas pārējās, mūsdienās daudzi terapeiti parakstās uz eklektisku psihoterapiju, lai viņiem būtu brīvība izvēlēties instrumentus, kas vislabāk atbilst pacienta vajadzībām, nevis pacienta pielāgošana teorijai. Tā ir elastīga pieeja, kas prasa pamatīgas zināšanas par dažādiem psihoterapijas veidiem.
Psihoterapija ir noteiktu paņēmienu izmantošana, lai mainītu disfunkcionālu uzvedību, jūtas, domas vai ieradumus. Gadu gaitā ir attīstījies plašs psihoterapeitisko pieeju un teoriju klāsts, un pēdējo 30 gadu laikā tas ir eksponenciāli pieaudzis. Teorijas kļūst arvien specializētākas, un daži terapeiti uzskata, ka viena pieeja ir labākā pieeja. Tomēr citi atzinīgi vērtē daudzveidības pieaugumu, jo tas viņiem sniedz vairāk materiālu, no kuriem izvēlēties atkarībā no pacienta vajadzībām.
Eklektiskais psihoterapeits spēj no dažādām pieejām izvilkt dažādus instrumentus vai paņēmienus un pielāgot tos savām vajadzībām. Tomēr viens no eklektiskās psihoterapijas pārmetumiem ir tāds, ka dažu mēnešu laikā nav iespējams pilnībā aptvert psiholoģiskās pieejas tehniskos aspektus. Ir vajadzīgi daudzi gadi, lai kļūtu par kādas domu skolas vai pieejas ekspertu, un tāpēc radās aizdomas, ka eklektisku psihoterapiju iecienījuši terapeiti, kuri nebija kvalificēti vai lietpratēji nevienā psihoterapijas veidā.
Agrāk terapeiti bija ļoti saistīti ar vienu domu skolu, kuru viņi aizstāvēja kā vienīgo veidu, kā izārstēt vai ārstēt disfunkcionālu uzvedību. Biheivioristi uzskata, ka uzvedība ir iemācīta un tāpēc to var nemācīties, izmantojot pastiprinājumu. Kognitīvisti dod priekšroku strādāt pie domāšanas modeļiem, kas, viņuprāt, noved pie nevēlamas vai nevēlamas uzvedības. Psihoanalītiķi seko Freida darbam, kurš uzsvēra bezsamaņā esošā prāta spēku. Šie ir tikai daži piemēri no dažādiem psihoterapijas veidiem.
Eklektiskā psihoterapija ir devusi vietu modernākai pieejai, ko sauc par integratīvo psihoterapiju. Šis psihoterapijas veids dod priekšroku arī dažādu pieeju izmantošanai, taču tās tiek izmantotas kopā, lai risinātu problēmu, nevis tikai atlasītu tās daļas, kas tajā laikā ir ērtas vai noderīgas. Teorijas tiek integrētas un jēdzieni tiek izmantoti selektīvi, bet pakāpeniski un tikai tad, kad ir pierādīts, ka tie ir efektīvi.