Kas ir emocionālā iebiedēšana?

Iebiedēšana ir ļaunprātīgas izmantošanas veids, kas ietver atkārtotas darbības, kuru mērķis ir apliecināt savu varu pār citu personu. Emocionālā iebiedēšana ir ļoti smalks iebiedēšanas veids, kas parasti ir biežāk sastopams meitenēm nekā zēniem, bet var parādīties abu dzimumu pārstāvjiem dažādās situācijās. Šāda veida iebiedēšana ir jebkas, kas izraisa emocionālas sāpes, un tas var ietvert kādas personas izolēšanu vai izslēgšanu, baumu vai melu izplatīšanu, lai kādu pazemotu, verbālu agresiju, draudus un daudz ko citu.

Emocionāla iebiedēšana ir novērota dažādās attiecībās, tostarp bērnu draudzībā, emocionālā vardarbībā pret bērnu, intīmās partnerattiecībās, pusaudžiem, kolēģiem un daudz ko citu. Dažas juridiskas jurisdikcijas ir definējušas emocionālu vardarbību. Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs Tieslietu ministrija ir definējusi emocionālo vardarbību, izmantojot īpašas iezīmes, piemēram, baiļu izraisīšanu ar iebiedēšanu, fizisku kaitējumu draudiem sev vai citiem, īpašuma iznīcināšanu un piespiedu izolāciju no ģimenes un draugiem. Personas, kurām ir kopīgas šīs īpašības, parasti motivē vēlmes pēc varas un kontroles, un viņu darbības tiek iedalītas trīs atšķirīgās kategorijās: verbālā agresija, dominējošā uzvedība un greizsirdīga uzvedība.

Bērnu iebiedēšana upurim bieži vien ir pazemojoša, un iebiedētājam patīk citu bērnu sišana vai uzmākšanās. Šāda veida emocionālai vardarbībai bieži nav ārēju pazīmju, un to var būt ļoti grūti atklāt. Emocionālā iebiedēšana bērniem bieži vien iedragā bērna pašcieņu un pārliecību. Iebiedēšanas bērni bieži izmanto verbālu agresiju, lai mocītu iebiedēto bērnu un izslēgtu viņu no noteiktām aktivitātēm un/vai sociālajiem lokiem, dažkārt attālinot bērnu tā, ka tiek traucēta bērna sociālā attīstība. Šāda veida vardarbība tiek novērota arī pusaudžu iebiedēšanas gadījumā, tā var kļūt ļoti progresējoša un ir zināms, ka tā izraisa bīstamas situācijas, kā arī traumatiskus psiholoģiskus simptomus, piemēram, depresiju vai trauksmi.

Bieži vien emocionāla iebiedēšana tiek novērota intīmās attiecībās kā emocionāla vardarbība pret laulāto. Cilvēka partneris varētu būt mēģinājis neļaut vardarbībā cietušajam runāt ar ģimenes locekļiem vai draugiem, mēģinot viņu atraut no dzīves ārpus laulātā mājām. Vardarbīgais partneris parasti izsaka komentārus, lai pazemotu un iebiedētu otru. Partneris var arī izrādīt greizsirdību, apsūdzot vardarbībā izmantoto attiecību uzturēšanu tādā pašā apjomā kā partneru attiecības. Visas šīs tendences izraisa pārliecības sabrukumu un gandrīz smadzeņu skalošanu upurim, un dažreiz tās var izraisīt fizisku vardarbību vai sakrīt ar to.

Iebiedēšana citās sociālajās saskarsmēs darbojas līdzīgi un parasti tiek uzskatīta par emocionālas uzmākšanās veidu. Vēl viens emocionālās iebiedēšanas gadījums ir ilustrēts dažās attiecībās starp kolēģiem. Iebiedēšana un verbālā agresija bieži kļūst pamanāmāka konkurences situācijās, piemēram, skolā vai darba vietā. Personas, kuras tiek iebiedētas, bieži vien maz rīkojas pret iebiedētāju, taču daži ieteikumi, kā tikt galā, ietver pārliecības ignorēšanu, humora izmantošanu, lai novirzītu iebiedētāja uzmanību no viņa sākotnējā mērķa, un profesionāla padoma meklēšana, lai saņemtu papildu palīdzību.