Kas ir holistiskā dziedināšana?

Holistiskā dziedināšana aplūko iespējamos veicinošos faktorus, kas varētu izraisīt slimību vai veselības stāvokli. Holistiskā dziedināšana atzīst, ka ķermenis nesastāv no izolētām daļām, kas darbojas vai nedarbojas atsevišķi no pārējā ķermeņa, bet gan ir pilnībā savstarpēji saistīta sistēma. Ja kāda sistēmas daļa nedarbojas pareizi, izraisot slimību vai hronisku slimību, holistiska pieeja būtu aplūkot ķermeni kopumā, lai noteiktu nelīdzsvarotības avotu, nevis ārstēt konkrēto problēmu ar zālēm, kas paredzētas izolēta teritorija vai slimība.

Vesela pārtika ir neatņemama holistiskās dziedināšanas sastāvdaļa. Vesela pārtika ir pārtika to dabiskajā stāvoklī vai pēc iespējas tuvāk dabiskajam stāvoklim. Veselas pārtikas piemēri ir svaigi dārzeņi un augļi, veseli graudi un dabiski audzēta gaļa. Līdzsvarota pieeja pārtikai nozīmē arī tādu atkarību izraisošu vai kairinošu vielu kā nikotīna, kofeīna, alkohola un pārtikas produktu ar augstu sāls, cukura un ļoti apstrādātu sastāvdaļu ierobežošanu vai pilnīgu izslēgšanu.

Holistiskā dziedināšana izmanto dabiskas zāles, lai palīdzētu virzīt ķermeni atpakaļ uz veselību. Holistisku zāļu piemēri ir rietumu ārstniecības augu tradīcijas un austrumu ārstniecības augu tradīcijas. Tradicionālās zāles izmanto izolētus savienojumus, lai ārstētu noteiktas slimības zonas. Piemēram, ehinācijas augs, ko lieto saaukstēšanās un gripas apkarošanai, stimulē imūnsistēmu, lai palīdzētu organismam atvairīt slimības, nevis tieši ārstēt saaukstēšanās un gripas simptomus. Turpretim ārstniecības augi izmanto ārstniecības augus un augu ekstraktus visā to stāvoklī, lai atbalstītu visu ķermeni, pievēršoties konkrētām jomām, kurām nepieciešama dziedināšana.

Holistiskajā filozofijā līdzsvarots garīgais stāvoklis ir būtisks līdzsvarotam fiziskajam stāvoklim. Holistiskās dziedināšanas instrumenti ietver meditāciju, masāžu un pastāvīgu pacienta centienus samazināt negatīvās domas un garīgās spriedzes zonas. Holistiskā dziedināšana var tikt izmantota kā papildu terapija veselības stāvokļa ārstēšanā. Līdzsvarota, veselīga stāvokļa atrašana ir ikdienas centieni dzīvot labi un praktizēt pašaprūpi.