Kas ir hroniskas dusmas?

Neveselīgas vai hroniskas dusmas parasti nenotiek vienas nakts laikā. Vairumā gadījumu sprādzienbīstamas dusmu problēmas pakāpeniski veidojas gadu gaitā. Daži pieaugušie, kas piedzīvo šīs dusmas, ar tām dzīvo kopš bērnības vai pusaudža gadiem. Citiem pusaudža gados rodas dusmu problēmas.

Daudziem dusmu pārvaldība var būt efektīvs līdzeklis ilgstošas ​​dusmas kontrolei. Dusmu vadības nodarbības vai sesijas ar psihoterapeitu, kurš specializējas dusmu kontrolē, dažiem cilvēkiem var būt vienīgais veids, kā iegūt kontroli pār savu stāvokli. Profesionālis, kas nodarbojas ar dusmu pārvaldību, var palīdzēt pacientam atpazīt neveselīgu dusmu simptomus. Turklāt, atpazīstot dziļi iesakņojušos dusmu cēloni, daudzi cilvēki var novērst neuzticības, neapmierinātības un vilšanās sajūtu.

Hroniskas dusmas ir ne tikai psiholoģiska problēma, bet arī ietekmē cilvēka fizisko stāvokli un sociālo stāvokli. Persona, kurai ir hroniskas dusmu lēkmes, parasti būs pakļauta lielam stresam. Šis stress var izraisīt hipertensiju, galvassāpes vai pat novājinātu imūnsistēmu. Daudziem cilvēkiem dusmu problēmas izraisa arī depresiju. Slimojot ar hronisku depresiju, pacients var slikti ēst vai gulēt.

Dažreiz cilvēki saskaras ar eksplozīvām dusmām, kas ir skārušas viņu tuviniekus. Dažām bērnu vai pusaudžu ģimenēm ar dusmu problēmām ir ārkārtīgi grūti tikt galā. Bērnam ar dusmu problēmām var būt uzvedības problēmas mājās un skolā. Papildus dusmu lēkmēm viņš var kļūt agresīvs pret klasesbiedriem un autoritatīvām personībām, bieži izraisot kautiņus.

Visvairāk pamanāms, ka šāda veida dusmām ir sociāla ietekme. Nav nekas neparasts, ka indivīdi ar dusmu problēmām jūtas kā kļuvuši par sociālajiem atstumtiem. Darbā var pamanīt cilvēka sliktu raksturu vai dusmas, izraisot konfliktu ar kolēģiem un vadītājiem. Cilvēki, kas izrāda neveselīgas dusmas, var arī riskēt zaudēt darbu. Var ciest arī personiskās attiecības, jo hroniskas dusmas un dusmas dažiem pāriem var izraisīt šķiršanos.