Kas ir krākšanas aerosols?

Tikpat pievilcīgi kā krākšanas aerosola skaņas, vairums testu, kas veikti ar šiem produktiem, liecina, ka tiem nav nekāda labuma. Pastāv iespēja, ka, piemēram, piparmētru vai mentola pievienošana var nedaudz samazināt deguna nosprostojumu, un tas savukārt var palīdzēt samazināt krākšanu. Diemžēl krākšanas aerosols nav brīnumlīdzeklis, uz ko cer lielākā daļa cilvēku, un ir maz pierādījumu, ka rīkles eļļošana izbeidz lielāko daļu krākšanas veidu.

No otras puses, ja šķiet, ka produkts darbojas, ir daži veidi, kas rada jebkādu kaitējumu, lai gan lielākā daļa veidu nav paredzēti lietošanai bērniem. Dažiem cilvēkiem ir lielāks atvieglojums, izmantojot produktus, ko var ražot tie paši uzņēmumi, kas ražo krākšanas aerosolu. Piemēram, ja aizlikts deguns ir galvenais krākšanas cēlonis, deguna sloksnes var mazināt šo problēmu.

Citi krāk dažādu iemeslu dēļ, un viņiem nepalīdzēs krākšanas aerosols. Cilvēki, kuriem ir liekais svars, parasti krāk, arī smēķētāji, visticamāk, krāk, un daži cilvēki cieš no ļoti nopietniem stāvokļiem, piemēram, miega apnojas. Parasti, ja krākšana ir skaļa un hroniska, tas var liecināt par citiem apstākļiem, kas ir pelnījuši ārstēšanu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad to pavada periodi, kad cilvēks uz dažām sekundēm pārtrauc elpošanu (apnoja). Šis stāvoklis var būt patiess risks cilvēkiem, izraisot pārmērīgu miegainību dienas laikā un pazeminātu skābekļa līmeni asinīs naktī.

Krākšanas aerosola vietā tiem, kam ir miega apnoja, vajadzētu apmeklēt ārstu, kurš var ieteikt miega pētījumu, lai noskaidrotu krākšanas cēloņus. Lielākajai daļai cilvēku ar vieglu krākšanu šis stāvoklis var nebūt, un viņi varētu vēlēties izmēģināt tādas lietas kā deguna sloksnes vai pat aerosols, lai redzētu, vai tas palīdzēs. Citas alternatīvas var būt guļošajiem partneriem izmantot ausu aizbāžņus, lai viņiem nebūtu jāklausās nakts krākšanā vai jāguļ uz sāniem, kas parasti ir saistīts ar mazāku krākšanu.