Kas ir krākšanas zoda siksna?
Īsā atbilde
Krākšanas zoda siksna ir ierīce, kas aizvērtu cilvēka muti, lai samazinātu krākšanu. Daudzi krācēji, aptuveni 85% krāktāju, krāk, jo viņi elpo caur muti, nevis caur degunu. Elpošana caur muti var būt saistīta ar pastāvīgu aizliktu degunu vai kādu citu darbību, kuras dēļ cilvēks ir iemācījis elpot caur muti, nevis degunu. Elpošana caur muti var izžūt cilvēka mute un izraisīt rīkles audu vibrāciju. Vibrācija ir tas, kas izraisa krākšanu.
Krākšanas zoda siksna samazina krākšanu, turot muti aizvērtu, kad cilvēks guļ. Šī procedūra pārmāca cilvēku guļot elpot caur degunu, nevis muti. Krākšanas zoda siksna var būt divu veidu: līmlente un žokļu atbalsta siksna. Līmlente iet zem zoda un piestiprinās pie krāktāja vaiga abās pusēs, liekot mutei palikt aizvērtai. Ja gaiss netiek caur muti, cilvēks ir spiests elpot caur degunu.
Cita veida krākšanas zoda siksna, žokļu atbalsta siksna, atrodas zem zoda un siksnas ap cilvēka galvas augšdaļu. Šī siksna atbalsta visu žokli un notur to aizvērtu naktī. Žokļa atbalsta krākšanas zoda siksna sniedz papildu priekšrocības, noturot žokli uz priekšu, lai neļautu mēlei bloķēt cilvēka elpceļus. Tas arī neļauj galvai nokrist uz priekšu, kad cilvēks guļ, kas savukārt saglabā gaisa kanālus atvērtākus. Ja elpceļi ir atvērtāki, krākšana samazinās.
Krākšanas zoda siksnu var izmantot arī kopā ar deguna sloksnēm vai iemutiem, lai palielinātu gaisa plūsmu. Deguna sloksņu lietošana ir īpaši svarīga tiem, kam pastāvīgi ir aizlikts deguns. Deguna sloksne atver deguna ejas un ļauj cilvēkam elpot. Tā kā krākšanas zoda siksnas mērķis ir pārmācīt cilvēku elpot caur degunu, ir cerība, ka tā lietošana nav pastāvīga krāktāja miega ieraduma sastāvdaļa. Kad cilvēks ir pārkvalificēts, krākšanas zoda siksnu var pamest.
Saistītie jautājumi
- Kas ir krākšanas iekārta?Krākšanas ierīce ir ierīce, kas palīdz atvērt elpceļus, lai samazinātu krākšanu un ļauj hroniskiem krāktājiem labāk gul…
- Kas ir miega apnojas zoda siksna?Miega apnojas zoda siksna ir ierīce, ko izmanto, lai palīdzētu ārstēt vieglu vai vidēji smagu miega apnoja, stāvokli, k…
- Kas ir krākšanas gredzens?Krākšanas gredzens ir ierīce, kas paredzēta krākšanas apkarošanai, izdarot spiedienu uz akupresūras punktiem uz rokas, …
- Kas ir krākšanas aerosols?Krākšanas aerosols ir viens no daudzajiem tirgū esošajiem produktiem, kas apgalvo, ka spēj apturēt krākšanu. Ir daudz k…
- Kas ir zoda bārda?Zoda bārda ir vispārīgs termins, kas var apzīmēt jebkura veida bārdu, kas nosedz visu zodu vai daļu no tā, parasti bez …
- Kas ir krākšanas spilvens?Krākšanas vai krākšanas spilveni ir īpaši izstrādāti gultas spilveni, kas efektīvi novērš krākšanu. Lai gan dažādas kon…
- Kas ir krākošs iemutis?Krākšanas iemutis ir līdzeklis pret krākšanu, ko nēsā mutē, lai atvieglotu krākšanu. Tas ir viens no vairākiem dažādiem…
- Kas izraisa apaļo saišu sāpes grūtniecības laikā?Apaļo saišu sāpes grūtniecības laikā ir bieži sastopama sieviešu sūdzība, kas visbiežāk jūtama otrajā trimestrī. To rak…
- Kas ir problēmu tīkli?Jautājumu tīkli ir interešu grupu un cilvēku koalīcija, kas apvienojas, lai aizstāvētu konkrētu problēmu un mainītu val…
- Kas ir mutes elpošana?Elpošana caur muti ir elpošanas veids, kurā cilvēki galvenokārt ieelpo un izelpo caur muti, nevis izmanto degunu, lai v…