Kas ir lietus lāses tehnika?
Īsā atbilde
Lietus pilienu tehnika ir masāžas tehnika, kas saistīta ar aromterapiju. To radījis Gerijs Jangs, un to iedvesmojuši lakotas indiāņu masāžas paņēmieni. Lietus lāses tehnikas masāža piedāvā muskuļu relaksāciju, imūnsistēmas uzlabošanos un hronisku ķermeņa sāpju mazināšanu.
Daudzas ķermeņa sāpes un kaites ir saistītas ar vīrusu un baktēriju klātbūtni. Lietus pilienu tehnika ir vērsta pret šiem patogēniem un izskalo toksīnus no ķermeņa. Tas samazina iekaisumus un tādējādi izbeidz ķermeņa sāpes. Lietus lāses tehnikas masāža tiek izmantota mugurkaula izliekumu un locītavu problēmu ārstēšanai.
Gatavojoties lietus lāses terapijas tehnikai, klients izģērbjas un guļ uz masāžas galda ar seju uz leju. Masāžas terapeits pilina ēterisko eļļu gar klienta mugurkaulu, pie pleciem un uz rokām un kājām no sešu collu (15.2 cm) attāluma. Tā kā eļļai pilienu lietū liek nokrist uz ķermeņa, šo paņēmienu sauc par lietus pilienu tehniku.
Lietus pilienu tehnikas ideja ir izmantot eļļas elektromagnētiskās īpašības uz ķermeņa elektromagnētisko lauku, lai panāktu ķermeņa strukturālo un elektrisko izlīdzināšanu. Masāžai tiek izmantotas tīras, neatšķaidītas ēteriskās eļļas. Tas ietver septiņas ēteriskās eļļas un divus terapeitisko eļļu maisījumus.
Izmantotās ēteriskās eļļas ir oregano, timiāns, bērzs, baziliks, piparmētra, majorāns un valor. No tiem oregano un timiānam piemīt pretvīrusu īpašības, piparmētra ir noderīga kā pretsāpju līdzeklis, bet majorāns darbojas kā spazmolītisks līdzeklis. Bērzs palīdz kaulu atjaunošanā, baziliks ir muskuļu relaksants, un valor tiek izmantots gan muskuļu atslābināšanai, gan mugurkaula izlīdzināšanai.
Ēteriskās eļļas dažkārt var izraisīt izsitumus cilvēkiem ar jutīgu ādu, tāpēc ieteicams paturēt sev līdzi kādu parastu eļļu. Ja ir izsitumi, vēlams pārtraukt ēterisko eļļu lietošanu un izmantot parasto.
Eļļu viegli iemasē uz ķermeņa, izmantojot vieglas pirkstu masāžas tehniku Vita Flex. Pēc tam uz ieeļļotā ķermeņa uzliek karstu dvieļu kompresi un pārklāj ar sausu dvieli. Jāuzmanās, lai karstais dvielis nesakarst pārāk karsts. Pēc tam seko vairāk vieglas masāžas.
Visa masāža aizņem apmēram 45 minūtes, bet tās pozitīvā ietekme turpinās klientam līdz pat nedēļai. Tas drīzāk atgādina cilvēka akumulatoru uzlādi. Regulāru lietus lāses tehnikas sesiju saskaņošana ar barojošu diētu un pareiziem vingrinājumiem var radīt līdzsvarotu, veselīgu ķermeni.
Lietus pilienu paņēmienus var apgūt pašmācības ceļā, izmantojot praksi un pieredzi. Šīs terapijas interesenti var arī iziet lietus lāses tehnikas apmācību pie profesionāla masiera. Apmācības var iegūt arī aromterapijas pētniecības un izglītības centrā (CARE).
Saistītie jautājumi
- Kas ir pārnēsājams masāžas galds?Masāža, kas kādreiz tika nozīmēta tikai muguras problēmu gadījumos, ir kļuvusi par mūsdienu relaksācijas pamatu. Spa, l…
- Kas ir masāžas terapija?Masāžas terapija ietver ķermeņa mīksto audu manipulāciju un berzēšanu, īpašu uzmanību pievēršot muskuļiem un spiediena …
- Kas ir Bali masāža?Bali masāža ir viens no tradicionālās Indonēzijas masāžas veidiem. Šīs masāžas izcelsme ir Bali salā, un tajā vienā ses…
- Kas ir onkoloģiskā masāža?Onkoloģiskā masāža ir īpašs masāžas veids, kas izstrādāts īpaši vēža slimniekiem. Vēža slimniekiem ir noteiktas unikāla…
- Kas ir jutekliskā masāža?Jutekliskā masāža ir masāžas veids, kas paredzēts, lai vairotu tuvību starp cilvēkiem attiecībās. Šo intīmo masāžu para…
- Kādi ir dažādi terapeitiskās masāžas veidi?Masāža ir ārstnieciska metode, kas tiek veikta vairākus tūkstošus gadu. Dažādas kultūras attīstīja savus stilus, tāpēc …
- Kas ir dziļo audu masāža?Dziļo audu masāža ir masāžas stils, kas paredzēts, lai iekļūtu ķermeņa saistaudos, nevis tikai virsmas muskuļos. Kad ma…
- Kas ir grūtniecības masāža?Grūtniecības masāža ir masāža, kas ir īpaši izstrādāta grūtnieces vajadzībām. Šī masāžas terapijas skola nodrošina fizi…
- Kādi ir dažādi gūžas traumu veidi?Gūžas traumas var rasties kritiena, pārmērīgas slodzes, sporta un citu fizisko aktivitāšu rezultātā. Dažas no visbiežāk…
- Kas ir Butternut skvoša pica?Sviesta skvoša pica ir pica, kas papildināta ar skvošu un citiem dārzeņiem. Šāda veida picā ir tādas izplatītas sastāvd…