Mēness efekts jeb Transilvānijas efekts ir uzskats, ka Mēness fāzes ietekmē cilvēku uzvedību. Tiek uzskatīts, ka šī ietekme hokejistos izraisa slepkavību, policijas un ugunsdzēsēju zvanu, pašnāvību, vardarbības ģimenē, nolaupīšanas, slepkavību un pat agresijas pieaugumu. Zinātniskie pētījumi nav atklājuši saikni starp Mēness ciklu un daudzajām sekām, ar kurām tas ir saistīts. Ticīgie domā, ka, tā kā Mēness ietekmē lielākās ūdenstilpes uz Zemes un cilvēka ķermenis ir 75 procenti ūdens, tas ietekmētu arī cilvēkus.
Tiek uzskatīts, ka daudzi negatīvi notikumi, tostarp lielas katastrofas, epilepsija un uzņemšana psihiatriskajās slimnīcās, ir Mēness efekta rezultāts. Uzskats, ka vilkači pārvēršas pilnmēness laikā, ir arī saistīts ar šo dziļi iesakņojušos uzskatu. 19. gadsimta beigās kāds anglis izvairījās no apsūdzības slepkavībā, pamatojoties uz to, ka pilnmēness dēļ viņš kļuva vājprātīgs. Daudzas filmas, mīti un folklora veido saikni starp mēnesi un cilvēku uzvedību. Piemēram, babiloniešu folklora apgalvo, ka pilnmēness laikā sievietes ir auglīgākas.
Cilvēki tic Mēness efektam, jo Mēness ietekmē ūdeni. Zeme sastāv no divām trešdaļām ūdens, un cilvēki sastāv no 75 procentiem ūdens. Mēness pievilkšanās rezultātā uz Zemes rodas plūdmaiņas, tāpēc ticīgie Mēness efektam uzskata, ka Mēness gravitācijas pievilkšanai uz cilvēka ķermeni ir sava veida ietekme. Astroloģiskā ķermeņa izmērs nemainās atkarībā no tā, cik daudz no tā redzams, taču joprojām tiek uzskatīts, ka pilnmēness ietekmē vairāk nekā jauns mēness. Ir atzīmēts, ka ods, kas sēž uz cilvēka rokas, cilvēku ietekmē vairāk nekā mēness neatkarīgi no tā, vai tas ir pilns vai nē.
Ticība Mēness efektam parasti tiek iemūžināta ar anekdotēm un plašsaziņas līdzekļu sensacionālismu. Daudzi cilvēki, kas runā ar medmāsām, uzskata, ka pilnmēness izraisa vairāk uzņemšanas dzemdību nodaļās, jo dzemdību medmāsas bieži tic tam. Skeptiķi norāda, ka šie anekdotiski pierādījumi neko nepierāda, jo tajā nav ietverti pārliecinoši skaitļi. Iespējams arī, ka medmāsas neko nedomā par saspringtām dienām pusmēness vai jaunā mēnesī, taču pilnmēness viņām liek pārmest saspringto dienu. Pēc tam laikraksti var ziņot par anekdotiskiem pierādījumiem un padarīt ticīgus no daudziem lasītājiem.
Pētījumi ir apstiprinājuši, ka Mēness efekts patiesībā nepastāv. Pētnieki ir pētījuši Mēness ietekmi uz dažādām cilvēka darbībām, taču nav atklājuši statistiski nozīmīgu saikni starp tām. Tas ietver slepkavību rādītājus, slepkavības, nolaupīšanas, vardarbību ģimenē, dzimstību, uzbrukumus, alkoholismu un vardarbību cietumos. Pētījumos secināts, ka cilvēkiem ir dabiski pieņemt korelāciju starp jebkuriem diviem notikumiem, kas notiek aptuveni tajā pašā laikā. Pilnmēness ir pamanāms, tāpēc, ja cilvēks ir liecinieks dīvainai uzvedībai, tiek maldīgi pieņemts, ka tas ir saistīts ar kvēlojošo lodi debesīs.