Kas ir miricetīns?

Flavonoīdi, piemēram, miricetīns, ir atrodami daudzos dabīgos, augu izcelsmes pārtikas avotos. Tie palīdz augiem iegūt krāsu ziedos, un tiek uzskatīts, ka tiem ir dažāda labvēlīga ietekme uz to dzīvnieku un cilvēku veselību, kuri uzņem šos augus. Flavonoīdi ietekmē vairāku enzīmu darbību organismā un tiem piemīt antioksidanta īpašības.

Miricetīns parasti ir atrodams dažādos pārtikas produktos. Daži savienojuma avoti ir vīnogas, valrieksti, sīpoli, garšaugi, ogas, dārzeņi, vīns un tējas. Lai to izmantotu kā papildinājumu, to bieži novāc no auga, ko sauc par Myrica cerifera, īpaši no saknēm, lapām un mizas. Papildinājumi parasti ir pieejami tablešu veidā, un tie jāuzņem ar ūdeni, jo miricetīns ir ūdenī šķīstošs, ti, tas šķīst ūdenī.

Viens no visvairāk reklamētajiem miricetīna iespējamiem efektiem ir cīņa pret vēzi. Kā antioksidants tas palīdz organismam atbrīvoties no vielām, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, kas ir iesaistīti daudzu vēža veidu, tostarp prostatas un plaušu vēža, izraisīšanā. Flavonoīdu metabolisms organismā var arī palīdzēt organismam izvadīt citus kancerogēnus; ietekme uz fermentiem var ietekmēt arī vēža augšanas ātrumu. Šo efektu izpēte turpinās.

Vēl viena slavena miricetīna iedarbība ir holesterīna līmeņa pazemināšanās. Tam vajadzētu kavēt zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīna uzņemšanu vai uzsūkšanos, kas ir kaitīgs cilvēka veselībai. Tiek uzskatīts, ka tas arī novērš procesu, ko sauc par ZBL holesterīna oksidāciju, kas padara to kaitīgāku un spēj bojāt dažādus ķermeņa audus. Tiek uzskatīts, ka vairākiem citiem flavonoīdiem ir līdzīga holesterīna samazināšanas iedarbība.

Miricetīns, ko vēsturiski izmantoja drudža ārstēšanā, ir arī iedarbīgs kā pretiekaisuma viela. Tiek uzskatīts, ka tas ietekmē dažu enzīmu darbību, kas veicina iekaisumu. To lieto arī caurejas ārstēšanai, īpaši bērniem. Tam nav zināmu negatīvu blakusparādību, un to parasti uzskata par drošu lietošanai kā papildinājumu. Ikvienam, kas apsver iespēju lietot šo papildinājumu, tas jāapspriež ar medicīnas speciālistu, lai izvairītos no iespējamām problēmām, piemēram, zāļu mijiedarbības.