Ko dara Pilates instruktors?

Pilates instruktors ir tas, kurš sniedz visaptverošas, praktiskas pilates apmācības studentu grupai vai indivīdam. Pilates ir fitnesa programma, ko 1920. gadsimta XNUMX. gados izstrādāja Džozefs Pilatess, kas izstrādāta, lai palielinātu muskuļu spēku, uzlabotu stāju un tonizētu ķermeni, strādājot ar specializētu Pilates aprīkojumu, kā arī uz Pilates paklājiņa. Lielākā daļa Pilates instruktoru ir sertificēti pēc ilgstošas ​​apmācības programmas pabeigšanas, bet daži izcili instruktori, kas māca daudzus gadus, nav. Tas ir tāpēc, ka viņi, iespējams, ir sākuši mācīt pirms sertifikātu pastāvēšanas.

Lai kļūtu par Pilates instruktoru, ir ieteicams ilgstoši piedalīties Pilates nodarbībās, lai noteiktu piemērotību un interesi par programmu. Turklāt daudzi instruktori apgūst anatomiju, kā arī citus fitnesa principus pirms sertifikācijas iegūšanas studijā; vairākas studijas nepieņems Pilates instruktoru pretendentus bez zināmām priekšzināšanām anatomijā. Pēc tam students var izvēlēties iegūt sertifikātu vai nu Pilates paklāja apmācībā, kas ir daudz vienkāršāka un lētāka, vai arī visaptverošas apmācības par Pilates aprīkojumu.

Gan Pilates paklāja sertifikācija, gan visaptverošās Pilates aprīkojuma sertifikācijas programmas ietver biežas Pilates nodarbības gan grupās, gan individuāli, kā arī praktiskas instrukcijas, rakstiskus kursa darbus un eksāmenu. Arī eksāmens sastāvēs gan no praktiskiem darbiem, gan rakstiskiem jautājumiem. Pilates instruktora pretendentiem var būt arī jāpalīdz sertificētam Pilates instruktoram noteiktā skaitā nodarbību pirms sertifikāta piešķiršanas.

Pilates instruktoram būs jāzina vairāk nekā 500 Pilates programmas vingrinājumu, kā arī to īstenošana uz paklāja un ar aprīkojumu. Viņam vai viņai būs arī jāzina, kā mainīt kustības personām ar dažādām vajadzībām, piemēram, grūtniecēm, cilvēkiem ar ievainojumiem vai samazinātu lokanību, vai gados vecākiem cilvēkiem, tikai daži no tiem. Pilates instruktori var arī vēlēties iekļaut Pilates ar cita veida vingrojumu programmām, piemēram, jogu, jo tas kļūst arvien populārāks.

Pilates instruktors var mācīt grupā, kurā ir vairāki studenti. Viņš vai viņa var arī izvēlēties pasniegt individuālas, privātstundas. Ja Pilates instruktors ir nodarbināts studijā, viņam parasti ir jāpasniedz nepieciešamais nodarbību skaits, kā to noteicis studija, taču daudzi instruktori ir pašnodarbināti un var noteikt savus mācību grafikus. Pilates instruktoriem vajadzētu baudīt darbu ar cilvēkiem un aizraušanos ar fizisko sagatavotību.