Lēmumu lietot šķiedrvielu piedevas vislabāk ir pieņemt kopā ar savu ārstu, jo daži apstākļi un zāles var sarežģīt šādu papildinājumu dēļ. Nekādā gadījumā nevajadzētu dot bērniem šķiedrvielu piedevas, ja vien to neiesaka ārsts. Tā vietā palīdzēt bērnam lēnām palielināt šķiedrvielu uzņemšanu, pievienojot papildu augļus, dārzeņus un veselus graudus, ir daudz labāka metode nekā šķiedrvielu papildināšana.
Ir daudzi cilvēki, kuri varētu gūt labumu no šķiedrvielu piedevu lietošanas. Ja lietojat pretsāpju medikamentus, kuru pamatā ir opiāti, pat ar pietiekamu ikdienas šķiedrvielu daudzumu uzturā var nepietikt, lai mazinātu aizcietējumus. Šķiedrvielu piedevu pievienošana tablešu vai pulveru veidā var palīdzēt palielināt un arī mīkstināt izkārnījumus, atvieglojot zarnu kustību.
Cilvēki, kuri hroniski cieš no aizcietējumiem vai caurejas, ko izraisa kairinātu zarnu sindroms vai spastiskas resnās zarnas, var gūt labumu arī no šķiedrvielu piedevām. Šķiedru palielinošās īpašības var nostiprināt izkārnījumus, radot mazāk un regulārākas zarnu kustības. Ikviens, kam ir uztura ierobežojumi, kas apgrūtina šķiedrvielu uzņemšanu uzturā, varētu apsvērt iespēju papildināt ar šķiedrvielām. Tomēr, ja šie ierobežojumi ir saistīti ar alerģiju, ir svarīgi ņemt vērā šķiedras avotu. Dažiem cilvēkiem, lai gan tas ir reti, var būt alerģiskas reakcijas pret uztura bagātinātājiem. Cilvēkiem ar pārtikas alerģijām jālūdz padoms savam alergologam vai vispārējā ārstam par to, kurš šķiedrvielu veids viņiem ir vislabākais.
Tie, kuriem ir augstāks holesterīna līmenis, var samazināt holesterīna līmeni, pietiekami uzņemot šķiedrvielas. Pieaugušajiem tas ir aptuveni 25-35 grami šķiedrvielu dienā. Ja jūsu ģimenes anamnēzē ir vēzis, ir pierādīts, ka šķiedra nedaudz samazina risku. Atkal, visdabīgākajam šķiedrvielu avotam vajadzētu būt no uztura, ja iespējams, un šķiedrvielu piedevas jāizmanto kā pēdējais līdzeklis.
Ir vairāki medikamenti un apstākļi, kas nav labi savienoti ar šķiedrvielu piedevām. Jums jākonsultējas ar savu ārstu par uztura bagātinātāju lietošanu, ja lietojat vai Jums ir kāds no šiem līdzekļiem:
Depresija: ja bipolāriem stāvokļiem lietojat tricikliskos antidepresantus vai zāles, piemēram, karbamazepīnu (Tegretol) vai litiju, šķiedra var samazināt jūsu zāļu efektivitāti.
Cukura diabēts: Šķiedra var būt noderīga dažiem diabēta slimniekiem, taču uztura bagātinātāji var arī traucēt noteiktu diabēta medikamentu, galvenokārt gliburīda un metformīna, darbību.
Sirds un sirds un asinsvadu slimības: uztura bagātinātāji var traucēt digoksīna uzsūkšanos, un piedevas, kas izgatavotas no pektīna vai auzu klijām, var samazināt holesterīna līmeni pazeminošo medikamentu, ko sauc par statīniem, efektivitāti.
Infekcijas: Ja lietojat penicilīnu, jums vajadzētu apspriest, vai ir piemēroti šķiedrvielu piedevas. Daži pētījumi liecina, ka, lietojot uztura bagātinātājus, penicilīna līmenis asinīs samazinās.
Citos gadījumos, kad nelietojat medikamentus, jums ir maz pārtikas alerģiju un jums nav vismaz divu zarnu iztukšošanas dienā, vispirms mēģiniet pievienot vairāk šķiedrvielu. Strādājiet pie tā, lai ēstu visvairāk šķiedrvielu saturošus augļus un dārzeņus, kā arī no balto miltu konditorejas izstrādājumiem izvēlieties pilngraudu alternatīvas. Ja atklājat, ka, neskatoties uz izmaiņām uzturā, jūs joprojām nesaņemat pietiekami daudz šķiedrvielu, konsultējieties ar savu ārstu par jums piemērotāko uztura bagātinātāju izvēli.