Vastus lateralis: lielākā četrgalvu muskuļa galva
Īsā atbilde
Sānu platais augšstilba muskulis (musculus vastus lateralis) ir apjomīgākā no četrām augšstilba četrgalvu muskuļa galvām un aizņem augšstilba ārējo virsmu no gūžas līdz celim. Tas iztaisno ceļa locītavu un vienlaikus velk ceļa kauliņu uz āru, tāpēc līdzsvars starp to un iekšējo plato muskuli nosaka, cik pareizi ceļa kauliņš slīd pa augšstilba kaula rievu. Praktiski to pazīst arī kā standarta vietu muskulī veiktām injekcijām zīdaiņiem un kā biežāko muskuļa biopsijas vietu.
Ja paskatās uz sportista augšstilbu no sāniem, redzamā izteiktā izliekums virs ceļa ārējās puses ir tieši šis muskulis. Tas ir vislielākais no četriem augšstilba priekšējās grupas muskuļiem gan pēc tilpuma, gan pēc šķiedru skaita, un tā īpatsvars kopējā četrgalvu spēka radīšanā ir attiecīgi liels.
Muskulis sākas plaši: no augšstilba kaula augšējās daļas ārējās virsmas un no gareniskās kaula šķautnes aizmugurē. Šķiedras virzās lejup un uz priekšu, veidojot izteikti slīpu gaitu. Tieši šis slīpums nosaka gan muskuļa spēku, gan tā vājo vietu, jo, iztaisnojot celi, tas vienlaikus pavelk ceļa kauliņu uz ārējo pusi.
Zem muskuļa atrodas augšstilba kauls, bet virs tā stiepjas biezā gūžas un lielā liela kaula josla, kas ir platās gūžas fascijas sabiezējums. Šī josla un muskulis darbojas kā viena mehāniska sistēma, un sūdzības par sāpēm augšstilba ārpusē bieži nāk no to savstarpējās attiecības, nevis no viena atsevišķa audu veida.
Klīniskajā praksē šis muskulis ir neparasti bieži lietots. To izmanto injekcijām, no tā ņem muskuļa biopsiju iedzimtu muskuļu un vielmaiņas slimību diagnostikā, un no apvidus virs tā plastiskajā ķirurģijā veido plaši izmantotu ādas un muskuļa lēveri rekonstrukcijām. Neviena cita četrgalvu galva nav tik daudzpusīgi izmantota.
Precīza anatomija
Muskulis sākas no lielā grozītāja (trochanter major) apakšējās un priekšējās malas, no starpgrozītāju līnijas sānu daļas, no sēžas bumbuļa līnijas (tuberositas glutea) un no augšstilba kaula raupjās līnijas (linea aspera) sānu malas. Papildus tas sākas no sānu starpmuskuļu starpsienas, kas to atdala no augšstilba aizmugurējās muskuļu grupas.
Šķiedras virzās lejup un uz priekšu un pāriet platā aponeirozē, kas veido kopīgās četrgalvu cīpslas sānu slāni. Daļa šķiedru pieved tieši pie ceļa kauliņa sānu malas un turpinās sānu saitiskajā aparātā (retinaculum patellae laterale), kas stiprinās pie lielā liela kaula.
Inervāciju nodrošina augšstilba nervs no jostas segmentiem, un asinsapgādi galvenokārt augšstilba sānu apliecošās artērijas lejupejošais zars. Tieši šī artērija ir pamats plaši izmantotajam augšstilba priekšējās un sānu daļas lēverim rekonstruktīvajā ķirurģijā.
- Sākums: lielais grozītājs, starpgrozītāju līnija, sēžas bumbuļa līnija, raupjās līnijas sānu mala.
- Piestiprināšanās: kopīgā četrgalvu cīpsla, ceļa kauliņa sānu mala, sānu saitiskais aparāts.
- Inervācija: augšstilba nervs (nervus femoralis).
- Asinsapgāde: augšstilba sānu apliecošās artērijas lejupejošais zars.
- Darbība: ceļa iztaisnošana, ceļa kauliņa vilkšana sāniski un tā piespiešana rievā.
Kā tas strādā kopā ar iekšējo plato muskuli
Ceļa kauliņš iztaisnošanas laikā slīd pa augšstilba kaula rievu, un tā ceļu nosaka spēku līdzsvars no abām pusēm. Sānu platais muskulis velk to uz āru, iekšējā platā muskuļa slīpās apakšējās šķiedras velk pretējā virzienā. Ja šis līdzsvars ir izjaukts, ceļa kauliņš rievā slīd neoptimāli un spiediens uz tā skrimšļa sānu daļu pieaug.
Tāda nelīdzsvarotība ir viens no vairākiem ceļa kauliņa apvidus sāpju mehānismiem, kas biežāk sastopams jauniem, fiziski aktīviem cilvēkiem, īpaši sievietēm. Citi faktori ir gūžas nolaidēju vājums, pēdas stāvoklis un kaulu formas īpatnības, tāpēc sāpes reti izskaidrojamas ar vienu cēloni.
Svarīgs praktisks secinājums: sāpes ceļa kauliņa apvidū nav skrimšļa nodilums automātiski. Lielākajai daļai jauno pacientu izmeklējumos nav nekādu strukturālu bojājumu, un uzlabojumu panāk ar mērķtiecīgu gūžas un augšstilba muskuļu treniņu fizioterapeita vadībā.
| Pazīme | Vastus lateralis | Vastus medialis |
|---|---|---|
| Novietojums | Augšstilba ārējā puse | Augšstilba iekšējā puse |
| Izmērs | Lielākā četrgalvu galva | Mazāka, bet ar izteiktām slīpām šķiedrām |
| Vilkšanas virziens | Slīpi uz āru un augšu | Slīpi uz iekšu, īpaši apakšējās šķiedras |
| Ietekme uz ceļa kauliņu | Velk sāniski | Notur pret sānisku novirzi |
| Klīniskā nozīme | Injekciju un biopsijas vieta | Ātri zūd pēc ceļa traumas |
Kāpēc tieši šis muskulis ir injekciju vieta
Zīdaiņiem un maziem bērniem augšstilba ārējā vidusdaļa ir standarta vieta vakcīnu un citu muskulī ievadāmu zāļu injekcijām. Iemesls ir vienkāršs: šajā vecumā deltveida muskulis vēl ir pārāk mazs, savukārt augšstilba muskulis jau ir labi attīstīts, tam ir laba asinsapgāde un tuvumā nav lielu nervu vai artēriju, kuras varētu ievainot.
Pieaugušiem cilvēkiem biežāk izmanto deltveida muskuli, bet augšstilbs paliek kā alternatīva lielāka tilpuma injekcijām vai gadījumos, kad plecs nav pieejams. Cilvēki, kas paši sev ilgstoši ievada zāles muskulī, bieži tiek apmācīti tieši šai vietai, jo to ir ērti aizsniegt sēžot.
Injekciju vietas izvēle vienmēr jāsaskaņo ar ārstu vai medicīnas māsu, un pašārstēšanās ar muskulī ievadāmām zālēm bez apmācības nav pieļaujama. Ja pēc injekcijas rodas pieaugošas sāpes, apsārtums, drudzis vai apgrūtināta kustība, jāvēršas pie ārsta.
| Injekcijas vieta | Kam to parasti izvēlas | Piezīmes |
|---|---|---|
| Augšstilba sānu platais muskulis | Zīdaiņiem un maziem bērniem | Liela muskuļu masa, ērti pieejama, pašinjekcijām piemērota |
| Deltveida muskulis | Pusaudžiem un pieaugušajiem | Ātri pieejams, bet mazāks tilpums |
| Sēžas apvidus priekšējā daļa | Pieaugušajiem, lielākiem tilpumiem | Prasa precīzu orientieru noteikšanu |
Attīstība, augšana un novecošana
Muskulis attīstās kopā ar pārējām četrgalvu galvām no kopīga muskuļu pumpura, tāpēc arī inervācija visām ir viena. Zīdaiņa augšstilbā muskuļa masa proporcionāli ir liela jau pirms staigāšanas sākuma, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc to droši izmanto injekcijām.
Pusaudža augšanas paātrinājumā kauls aug ātrāk nekā muskulis pagarinās, tāpēc bieži rodas četrgalvu muskuļa saspringums un sūdzības par sāpēm ceļa kauliņa saites piestiprināšanās vietā. Šī situācija parasti pati izlīdzinās, kad augšana palēninās.
Ar vecumu četrgalvu muskulis zaudē gan šķērsgriezuma laukumu, gan ātrās šķiedras, un šis zudums ir viens no galvenajiem kritienu riska faktoriem. Būtiski, ka spēks krītas ātrāk nekā muskuļa apjoms, tāpēc ārēji normāls augšstilbs vēl negarantē pietiekamu spēku. Regulārs pretestības treniņš vismaz daļēji to novērš jebkurā vecumā.
Kas var noiet greizi
Tiešas traumas šajā muskulī ir biežas kontakta sporta veidos. Spēcīgs trieciens rada asinsizplūdumu, sāpes un ceļa saliekšanas ierobežojumu. Atsevišķos gadījumos pēc smaga sasituma augšstilba priekšējā nodalījumā strauji pieaug spiediens, un tad rodas nodalījuma sindroms, kas ir neatliekams ķirurģisks stāvoklis. Pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, ir stipras, ar pretsāpju līdzekļiem nemazināmas sāpes, ciets, spriegs augšstilbs un jūtīguma izmaiņas.
Daudz biežāk sūdzības ir hroniskas un saistītas ar pārslodzi: sāpes augšstilba ārpusē vai ceļa ārējā pusē, sajūta, ka audi ir saspringti, un diskomforts pēc ilgstošas skriešanas vai riteņbraukšanas. Šeit bieži iesaistīta arī gūžas un lielā liela kaula josla.
Atsevišķa grupa ir neiroloģiskas problēmas. Augšstilba nerva bojājums iegurnī vai cirkšņa apvidū vājina visas četras galvas un izpaužas ar nespēju noturēt celi iztaisnotu, tāpēc celis pēkšņi saļimst. Jostas nervu saknīšu saspiedums var dot līdzīgu ainu kopā ar sāpēm mugurā. Abos gadījumos nepieciešama neirologa vērtējums.
- Sasitums ar asinsizplūdumu: biežākā tiešā trauma kontakta sporta veidos.
- Nodalījuma sindroms: reti, bet neatliekami, ar pieaugošām sāpēm un cietu augšstilbu.
- Pārslodzes sāpes: tipiskas skrējējiem un riteņbraucējiem.
- Ceļa kauliņa apvidus sāpes: saistītas ar muskuļu līdzsvara un slodzes izmaiņām.
- Augšstilba nerva bojājums: ceļa saļimšana un visas grupas vājums.
Kā to izmeklē
Atšķirībā no dziļās galvas šo muskuli var gan redzēt, gan sataustīt, un tas ievērojami atvieglo izmeklēšanu. Ārsts vispirms salīdzina abas puses vizuāli un ar mērlenti, pēc tam pārbauda spēku pret pretestību un sataustā sāpīgākās vietas.
Ultrasonogrāfija parāda asinsizplūdumus, šķiedru pārrāvumus un ļauj izmērīt muskuļa biezumu. Magnētisko rezonansi izmanto sarežģītākos gadījumos un tad, ja aizdomas par pārkaulošanos vai audzēju. Elektromiogrāfija noder, ja ir aizdomas par nerva vai pašu muskuļu slimību.
Tieši šajā muskulī visbiežāk ņem arī muskuļa biopsiju, kad jādiagnosticē iedzimta muskuļu distrofija, vielmaiņas miopātija vai iekaisīga muskuļu slimība. Izvēle par labu šai vietai ir praktiska: muskulis ir liels, viegli pieejams un tajā nav lielu asinsvadu un nervu, kurus varētu ievainot.
- Apskate un abu augšstilbu apkārtmēra salīdzinājums vienādā attālumā no ceļa kauliņa.
- Palpācija, meklējot lokālu sāpīgumu, cietumu vai iedobumu, kas liecinātu par plīsumu.
- Spēka pārbaude, iztaisnojot celi pret pretestību sēdus stāvoklī.
- Ultrasonogrāfija asinsizplūdumu un šķiedru bojājumu novērtēšanai.
- Pēc indikācijām magnētiskā rezonanse, elektromiogrāfija vai muskuļa biopsija.
Ar ko to jauc
Sāpes augšstilba ārējā pusē bieži uzreiz tiek piedēvētas muskulim, lai gan cēlonis var būt pavisam citur. Gūžas un lielā liela kaula joslas sindroms dod sāpes ceļa ārējā pusē, kas parādās pēc noteikta skrējiena attāluma un pāriet atpūšoties. Lielā grozītāja apvidus sāpes ir lokalizētas augstāk, tieši virs kaula izcilnes, un parasti pastiprinās, guļot uz sāniem.
Meralgia paraesthetica, kas rodas, saspiežot ādas nervu cirkšņa apvidū, dod dedzināšanu un nejutīgumu augšstilba ārpuses ādā, bet muskuļa spēks paliek normāls. Tā ir svarīga atšķirība: muskuļa problēmas skar spēku un kustību, nerva problēmas skar jutīgumu.
Sāpes, kas izstaro no muguras lejasdaļas uz augšstilba priekšpusi un ko pavada vājums, prasa neirologa vērtējumu. Ja sāpes pieaug naktī, pavada svara zudums vai drudzis, ārsts jāapmeklē bez kavēšanās.
Bieži uzdotie jautājumi
Kāpēc zīdaiņiem vakcīnu injicē tieši augšstilbā?
Šajā vecumā augšstilba muskuļu masa ir labi attīstīta, savukārt pleca muskulis vēl ir pārāk mazs, lai droši uzņemtu injekciju. Augšstilba ārējā vidusdaļā nav lielu nervu vai artēriju, kuras varētu ievainot, un asinsapgāde tur ir laba. Tieši tāpēc šī vieta ir standarta izvēle bērnu vakcinācijā.
Vai var izolēti trenēt tikai sānu plato muskuli?
Pilnīga izolācija nav iespējama, jo visas četrgalvu galvas darbojas kopā. Slodzes virziens un pēdas stāvoklis nedaudz maina slodzes sadalījumu, taču pētījumi liecina, ka šis efekts ir neliels. Praktiskāk ir strādāt pie kopējā četrgalvu spēka un gūžas stabilizācijas nekā meklēt izolācijas trikus.
Kas ir sāpes ceļa kauliņa apvidū un vai vainojams šis muskulis?
Tās ir sāpes ap ceļa kauliņu vai aiz tā, kas pastiprinās, kāpjot pa kāpnēm, ilgi sēžot vai tupoties. Muskuļu līdzsvars ap ceļa kauliņu ir viens no vairākiem faktoriem, bet ne vienīgais. Ja sāpes ilgst vairākas nedēļas vai traucē ikdienu, ir vērts vērsties pie ģimenes ārsta vai fizioterapeita.
Kāpēc muskuļa biopsiju bieži ņem tieši no šīs vietas?
Muskulis ir liels, viegli pieejams un tā anatomija ir paredzama, kas samazina komplikāciju risku. Turklāt šis muskulis ir plaši pētīts, tāpēc ir uzkrāta liela salīdzinājuma pieredze par to, kā tajā izskatās dažādas slimības. Izmeklējumu veic neirologs vai ķirurgs specializētā centrā.
Kā atšķirt muskuļa sasitumu no nodalījuma sindroma?
Parasts sasitums sāp, bet sāpes pakāpeniski mazinās ar atpūtu un aukstumu. Nodalījuma sindromā sāpes strauji pieaug, ir nesamērīgi stipras, augšstilbs kļūst ciets un spriegs, var parādīties nejutīgums. Tas ir neatliekams stāvoklis, un tādā gadījumā nekavējoties jāsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Vai augšstilba muskuļu apjoms vecumā ir svarīgs?
Jā, četrgalvu muskuļa spēks ir viens no būtiskākajiem rādītājiem, kas saistīts ar spēju piecelties, staigāt un izvairīties no kritieniem. Svarīgi ir tas, ka spēks samazinās straujāk nekā muskuļa apjoms, tāpēc normāla izskata augšstilbs vēl nenozīmē pietiekamu funkciju. Regulārs pretestības treniņš uzlabo rezultātu arī vēlīnā vecumā.
Avoti
Saistītie jautājumi
- Kas ir Vastus Medialis?Vastus medialis ir asaras formas augšstilba apakšējās daļas muskulis. Viens no četriem muskuļiem, ko kopīgi dēvē par če…
- Kādi ir četrgalvu tendinīta simptomi?Četrgalvu muskuļu tendinīts ir stāvoklis, kad četrgalvu cīpsla, spēcīga saistaudu josla, kas piestiprina četrgalvu musk…
- Kas ir četrgalvu muskuļi?Četrgalvas muskuļi, kas atrodas augšstilba priekšpusē vai priekšpusē, sastāv no četriem muskuļiem. Šos muskuļus sauc pa…
- Kas ir četrgalvu celms?Četrgalvu sastiepums ir muskuļu trauma, kas rodas no mikroskopiskām plīsumiem četrgalvu muskuļa šķiedrās, kas atrodas k…