Cepti salāti ir maltīte vai salātu sānu maltīte, kas īslaicīgi karsēta pannā. Pavāri to gatavo ar eļļām un garšvielām pēc izvēles. Lai gan sastāvdaļas ir līdzīgas parastajiem aukstajiem salātiem, cilvēkiem patīk cepti salāti, jo karsēšana smalki izceļ auga saldumu, padarot zaļumus mazāk rūgtus un patīkamākus ēst. Pavārs var arī pagatavot ceptus salātus kā labāku piedevu citiem sildītiem ēdieniem.
Lai pagatavotu ceptus salātus, šefpavārs pannā uzkarsē nelielu daudzumu eļļas. Ja ceptu rīsu receptē ir vajadzīgas sastāvdaļas, piemēram, sīpoli, sēklas, rieksti vai kartupeļi, šefpavārs pirms salātu pievienošanas tos apcep eļļā, lai nodrošinātu, ka tie ir pagatavoti līdz vajadzīgajam līmenim. Kad viņš pievieno salātus, viņš atstāj tos pannā tikai līdz brīdim, kad salāti sāk iegūt krāsu vai nedaudz vīst, un tas aizņem vienu līdz piecas minūtes atkarībā no salātu veida un izmantotā siltuma daudzuma. Pēdējais solis ir pievienot jebkādus papildu pārklājumus vai garšvielas, piemēram, gatavošanas šeriju, rīsu vīnu, sojas mērci un sāli un piparus, mētājot salātus, līdz tie ir vienmērīgi sadalīti.
Kad šefpavārs ir sacepuši salātus, tie nekavējoties jāpasniedz, vēlams uz sasildīta šķīvja. Tas ir nepieciešams, jo salāti, līdzīgi kā citi zaļumi, ātri atdziest. Tā kā salāti izmanto siltumu, no trauka tiek izvadīts arī mitrums, izraisot vītināšanu.
Lai gan tehniski visi salāti ir pieņemami cepšanai, vislabākie ir tie, kas ir kraukšķīgi ar stingru kātu, piemēram, Romaine. Šiem salātiem ir struktūra, kas labāk iztur gatavošanas karstumu, un ir mazāka iespēja, ka tie tik viegli novīst. Lapu salātu šķirnes nedarbojas tik labi, taču tām var būt tāda garša vai krāsa, kādu šefpavārs patiešām vēlas. Gatavojot ēdienu, jāņem vērā arī salātu šķirnes uzturvērtība. Neatkarīgi no tā, kādi salāti ir izvēlēti, šefpavāram pēc sagatavošanas mazgāšanas tie ir jāizžāvē, lai salāti nesaceptos, nevis pareizi ceptos.
Viens no faktoriem, kas var krasi mainīt ceptu salātu garšu, ir eļļa, kurā tie tiek pagatavoti. Pamata versijai neapstrādāta vai neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa ir piemērota, taču šefpavārs var vēlēties kaut ko citu atkarībā no tā, kas vēl ir cepts ar salātiem. Piemēram, ja šefpavārs vēlas pievienot sasmalcinātus, grauzdētus zemesriekstus, zemesriekstu eļļa varētu darboties labāk.
Cepti salāti labi darbojas paši par sevi, taču tos var izmantot arī kā salātu gultu citiem ēdieniem, piemēram, ceptiem rīsiem vai zivīm. Tas labi darbojas Āzijas virtuvē, taču pieejamo recepšu daudzveidības dēļ pavāri visā pasaulē var izmantot šo veidu salātu pagatavošanai. Var paiet zināms laiks, līdz cilvēki pierod pie domas, ka vārīti salāti tomēr nebūs biezi, un cilvēki sākumā var uztvert šo ēdienu kā dīvainību atkarībā no viņu kultūras un kulinārijas.