Kā es varu atbrīvoties no sīpolu elpas?

Sīpola elpas malu var noņemt, izmantojot zobu diegu un kārtīgi iztīrot zobus. Diegs, iespējams, ir vissvarīgākais, jo visi mazie sīpola gabaliņi, kas iestrēguši zobos, tikai pastiprinās smaku. Tīrot zobus, noteikti notīriet arī smaganas, jo tas var atbrīvoties no sīpola eļļas, kas izraisa sliktu elpu, un neaizmirstiet notīrīt mēli. Ja jums ir specializēts mēles skrāpis, tā izmantošana var būt noderīga.

Cilvēka ķermenis pastāvīgi ražo siekalas, kas palīdz iztīrīt muti; tomēr, lai to izdarītu, ķermenim nepieciešams daudz ūdens. Pēc zobu diegu lietošanas un zobu tīrīšanas nepārtraukti dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Tas ne tikai palīdzēs izskalot muti, bet arī palīdzēs jūsu ķermenim ražot vairāk siekalu, tādējādi saīsinot sīpolu elpas laiku.

Pētersīļi, parasts garšaugs, ko var viegli atrast lielākajā daļā pārtikas preču veikalu vai zemnieku tirdziņu, satur eļļas, kas rada smaržu, kas var neitralizēt sīpolu smaržu. Košļājot pētersīļu gabalu un ēdot pārtiku, kas satur lielu daudzumu to, piemēram, salātus, kuros pētersīļi tiek izmantoti kā zaļumi, var palīdzēt mazināt sliktu elpu. Ja iespējams, izvēlieties plakanu pētersīļus, ko bieži dēvē par itāļu pētersīļiem, jo ​​tie satur vairāk neitralizējošu eļļu. Nākotnē pētersīļu pievienošana visiem pārtikas produktiem, kas satur sīpolus, var palīdzēt novērst dažas sliktas elpas problēmas, kas saistītas ar to ēšanu.

Lai gan visas šīs idejas var palīdzēt atvieglot sīpolu elpu, iespējams, būs jāgaida, līdz eļļas iziet no asinsrites. Tomēr šie padomi un triki palīdzēs samazināt sīpolu elpas laiku un var īslaicīgi maskēt atlikušo smaku. Turklāt piparmētru gumijas košļāšana, piparmētru lietošana vai regulāra skalošana ar maigu mutes skalošanas līdzekli var arī palīdzēt noslēpt smaku, līdz sīpols izkļūs no jūsu sistēmas.