Kāda ir niacīna iedarbība?

Šis papildinājums bieži ir vajadzīgs, ja organismā nav pietiekami daudz niacīna, jo tas netiek uzglabāts taukos, tāpēc tas bieži tiek izskalots. Galvenais iemesls papildu niacīna lietošanai parasti ir augsta holesterīna līmeņa ārstēšanai, kā arī sirdslēkmes riska samazināšanai tiem, kuriem tas jau ir bijis paaugstināta holesterīna dēļ. Tas var arī palīdzēt ārstēt koronāro artēriju slimību, kā arī stāvokli, ko sauc par pellagru. Šis stāvoklis attīstās pārāk maza niacīna satura dēļ uzturā, un simptomi ir ādas slimības, caureja un depresija, un niacīna piedevas var to izārstēt.

Lai gan niacīnam ir daudz pozitīvu efektu, ir arī dažas nepievilcīgas blakusparādības. Viens no visizplatītākajiem veidiem ir ādas pietvīkums, ko bieži raksturo apsārtums, niezošs, silts vai tirpstošs āda. Šī blakusparādība parasti uzlabojas, kad niacīns tiek lietots ilgu laiku, bet tas var arī pasliktināties, ja alkohols vai karstie dzērieni tiek patērēti tieši pēc piedevas lietošanas. Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, caureja, slikta dūša, vemšana, vēdera uzpūšanās un meteorisms, ir arī biežas niacīna blakusparādības. Tie var izzust laika gaitā vai ar samazinātām devām, lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka pozitīvā ietekme ir vērta, lai risinātu šīs nelielas problēmas.

Ir daži niacīna negatīvie efekti, kuru pamanīšanas gadījumā nepieciešama medicīniska palīdzība, taču tie ir retāk nekā tikai pietvīkums vai kuņģa-zarnu trakta problēmas. Dažiem cilvēkiem ir apgrūtināta elpošana un reibonis, un viņiem nekavējoties jāsaņem medicīniska palīdzība. Par tādām problēmām kā pastiprināta ādas pigmentācija, neskaidra redze un smagas grēmas pēc iespējas ātrāk jāinformē ārsts, lai varētu samazināt devu. Citas retas niacīna sekas ir zvīņaina, sausa āda, peptiskas čūlas, dzelte, aknu iekaisums un paaugstināts cukura līmenis asinīs, un tas viss ir jāmin ārstam.