Kāda ir saistība starp badošanos un tīrīšanu?

Dažas reliģijas uzskata, ka gavēšana un attīrīšana ir svarīgas labas fiziskās veselības uzturēšanai, kā arī prāta un gara attīrīšanai, lai sazinātos ar augstāku spēku. Reizēm gavēni var vadīt kā grupas rituālu, kas sākas noteiktā laikā un beidzas ar pulcēšanos dievkalpojumam. Šis perioda ilgums var būt tik īss kā divdesmit četras stundas, vai arī tas var ilgt vairākas dienas. Šajā laikā indivīdam ir jāizmanto laiks un resursi, kas parasti tiek veltīti pārtikas pagatavošanai un patēriņam citiem cienīgiem mērķiem. Iesaistoties garīgās pārdomās, uzlabojot prātu vai pavadot laiku kopā ar mīļajiem gavēņa laikā, darbība pārsniedz vienkāršu atturēšanos no ēdiena un ļauj indivīdam iesaistīties darbībās, kas attīra prātu un garu, bieži vien no stresa sliktajām sekām., un saspīlētām attiecībām.

Attiecības starp badošanos un attīrīšanos bieži tiek parādītas arī fiziskās un garīgās tīrīšanas izteiksmē. Badošanās atbalstītāji norāda uz toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, kas ir badošanās rezultāts. Detox badošanās bieži ietver atturēšanos no cietas pārtikas, bet ļauj lietot tīrīšanas šķidrumus, kas satur barības vielas, kas palīdz organismam atbrīvoties no toksiskām vielām. Piemēram, sulas badošanās ļautu indivīdam uzņemt noteiktu daudzumu svaigas sulas, kas satur daudz C vitamīna, tādējādi barojot ķermeni, vienlaikus ļaujot tam sagatavoties toksīnu izvadīšanai.

Daži badošanās un attīrīšanās procesa piemēri ir paredzēti, lai uzlabotu noteiktas sistēmas darbību organismā. Resnās zarnas attīrīšanu dažreiz pārvalda, badojoties no noteiktiem pārtikas produktiem, vienlaikus uzņemot pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu. Ideja ir izmantot šķiedru, lai piespiestu uzkrāšanos gar resnās zarnas sienām no sistēmas, tādējādi ļaujot resnajai zarnai darboties efektīvāk. Tā rezultātā indivīds jūt palielinātu enerģijas sajūtu, līdzsvarotāku garastāvokli un kopumā jūtas veselīgāks.

Ne visi veselības aprūpes speciālisti iesaka badošanos kā veselības praksi visiem cilvēkiem. Tas jo īpaši attiecas uz pacientiem, kuri cieš no noteiktām slimībām, kuru dēļ atturēšanās no ēdiena vai dzēriena ir neproduktīva. Tas attiecas uz cilvēkiem ar cukura diabētu un dažām sirds slimību formām. Šī iemesla dēļ pirms jebkāda veida badošanās un tīrīšanas procesa uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.