Kalcija trūkums — cilvēka organismā parasti bagātīgs minerāls — var izraisīt smagu diskomfortu vai nāvi. Visbiežāk tiek skarti kauli, jo var rasties osteoporoze vai osteomalācija, kā rezultātā kauli var viegli lūzt. Muskuļus ietekmē arī zems kalcija līmenis, kā rezultātā rodas muskuļu krampji un negaidītas spazmas, kas var būt neērti un pat letāli. Citas problēmas, ko izraisa zems kalcija līmenis, piemēram, hipertensija, resnās zarnas vēzis un depresija, sliktākajos gadījumos var būt letālas. Šo iemeslu dēļ ir svarīgi nodrošināt, lai uzturā būtu pietiekams kalcija daudzums.
Daudzas zema kalcija līmeņa sekas skar kaulus, jo pietiekama šī minerāla uzņemšana uztur tos stiprus un veselīgus. Osteoporoze, kas ir kaulu deģenerācija, bieži tiek konstatēta pieaugušajiem ar zemu kalcija uzņemšanu. Sievietes, kurām ir menopauze, ir īpaši uzņēmīgas pret osteoporozi, jo hormonālās izmaiņas mēdz atdalīt kalciju no kauliem un redzēt, ka tas uzsūcas asinsritē. Var rasties arī osteomalācija, kaulu demineralizācija, kā rezultātā kauli ir sāpīgi un viegli lūzt. Šo stāvokli bērniem sauc par rahītu, taču simptomi ir tādi paši kā pieaugušajiem ar osteomalāciju.
Muskuļus bieži ietekmē arī kalcija trūkums organismā. Reizēm muskuļu krampji ir bieži sastopami cilvēkiem, kuri neuzņem pietiekami daudz šī minerāla. Patiesībā daži cilvēki cieš no tetānijas, kas izraisa muskuļu spazmas. Rezultāts var būt viegls, izraisot neregulāru tirpšanu kāju pirkstos, pirkstos un lūpās, vai arī tas var būt letāls, piemēram, ja pēkšņi rodas rīkles vai balsenes muskuļu spazmas. Šī iemesla dēļ kalcija trūkums parasti tiek uzskatīts par nopietnu problēmu, kas ātri jānovērš.
Citas problēmas, kas rodas kalcija trūkuma dēļ, var būt arī letālas. Piemēram, var rasties hipertensija, jo kalcijs kontrolē asinsvadu saraušanos, kas nozīmē, ka palielinās sirdslēkmes vai insulta risks. Sirdsklauves vai neregulāra sirdsdarbība bieži tiek novērota, ja organismā nav pietiekami daudz kalcija. Resnās zarnas vēzis ir arī iespējama kalcija trūkuma sekas, jo šis minerāls var novērst žultsskābju uzkrāšanos zarnās. Visbeidzot, var rasties arī depresija un trauksme, un tās ir jādiagnozē un jāārstē, pirms tās kļūst pietiekami nopietnas, lai beigtos ar pašnāvību.