Kādi ir dažādi zīdaiņu pārtikas uzkodu veidi?

Pilngraudu graudaugi iepakoti ir vienas no populārākajām bērnu pārtikas uzkodām, galvenokārt tāpēc, ka tās ir viegli transportējamas un tām nav nepieciešama sagatavošana vai atdzesēšana. Daudzi vecāki mazuļa autiņbiksīšu maisiņā glabā nelielu pārslu maisiņu vai trauciņu, lai viņiem vienmēr pa rokai būtu kāds našķis. Bērnu pārtikas ražotāju ražotie cepumi piedāvā tekstūru un ērtības, kas ir līdzīgas graudaugiem. Parasti šie cepumi satur mazāk cukura, un tiem ir maigāka garša nekā parastajiem cepumiem.

Citas populāras iepakotas bērnu pārtikas uzkodas ir jogurti un augļu biezeņi, kas ir īpaši izstrādāti, lai atbilstu mazuļa gaumei un uztura vajadzībām. Tā kā šie ēdieni nav košļājami, tie var būt labs risinājums zīdaiņiem, kuri tikko sāk ēst. Viņi var arī nodrošināt praksi vecākiem mazuļiem, kuri mācās barot paši ar karoti. Negatīvie ir tas, ka jogurtus un augļu biezeņus var būt nepieciešams atdzesēt, un tie var izrādīties nekārtīga izvēle zīdaiņiem, kas barojas paši.

Bērnu pārtikas uzkodām nav obligāti jābūt no iepakojuma. Patiesībā daudzus ēdienus, ko parasti bauda pieaugušie, var dot zīdaiņiem, kad viņi ir gatavi sākt našķoties. Piemēram, daudzi mazuļi bauda mīkstus augļus vai dārzeņus, piemēram, banānus, avokado vai vārītus saldos kartupeļus, kas ir sagriezti mazos gabaliņos. Viegus sierus, piemēram, mocarellas vai Colby, var arī sagriezt ļoti mazos gabaliņos un piedāvāt kā uzkodu.

Neatkarīgi no tā, vai vecāki izvēlas iesaiņotus vai mājās gatavotus pārtikas produktus, izvēloties mazuļu pārtikas uzkodas, bērna veselībai ir jārūpējas par galveno. Vecākiem jānodrošina, lai mazuļi saņemtu dažādas uzturvielas, mainot uzkodas, un jāizvairās izvēlēties produktus, kas satur lielu daudzumu mākslīgo piedevu, cukura vai tauku. Visbeidzot, mazuļiem vajadzētu piedāvāt tikai tādas uzkodas, kuras viņi var viegli sasmīdināt vai košļāt, un, lai novērstu aizrīšanās, ēdieni ir jāsagriež mazos gabaliņos.