Kādi ir kanēļa eļļas ieguvumi veselībai?
Īsā atbilde
Kanēļa eļļu iegūst no kanēļa auga, kas botāniski pazīstams kā cinnamonum zevlanicum, mizas un lapām. Koks ražo gan kanēļa mizas eļļu, gan kanēļa lapu eļļu. Lai gan katram no tiem ir atšķirīgas priekšrocības, ir zināms, ka kanēlis satur daudz antioksidantu ar antibakteriālām īpašībām. Kanēļa eļļas ieguvumi veselībai ir dažādi, sākot no gremošanas un limfātiskās sistēmas stimulēšanas līdz menstruāciju regulēšanai.
Jāatzīmē, ka abas kanēļa eļļas šķirnes ir ļoti spēcīgas un toksiskas. Kanēļa eļļa var izraisīt ādas un gļotādu kairinājumu, un smagos gadījumos pārdozēšana var nomākt centrālo nervu sistēmu. To vajadzētu lietot tikai atšķaidītā veidā, visbiežāk difuzorā, un to nekādā gadījumā nedrīkst lietot iekšā. Kanēlis var palīdzēt izraisīt un regulēt menstruācijas, tāpēc to nekādā gadījumā nedrīkst lietot grūtniecības laikā. Pirms kanēļa eļļas lietošanas konsultējieties ar kvalificētu medicīnas speciālistu.
Zināms stimulants, kanēļa eļļas ieguvumi veselībai galvenokārt ir saistīti ar uzlabotu ķermeņa sistēmu darbību. Asinsrites sistēmas stimulēšana var pozitīvi ietekmēt asinsspiedienu un palielināt seksuālo funkciju. Caureju, aizcietējumus, gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos var mazināt, stimulējot gremošanas sistēmu. Limfātiskās sistēmas stimulēšana var izraisīt reimatisma un menstruāciju krampju izraisītas sāpes.
Kanēļa lapu eļļa tiek iegūta no kanēļa auga lapām un zariem, un tā satur ķīmisko komponentu eugenolu. To uzskata par mazāk toksisku nekā kanēļa mizas eļļu, un to var izmantot daudzos veidos. Kanēļa lapu eļļas ieguvumi veselībai var ietvert cistīta, gremošanas problēmu un sliktas asinsrites atvieglošanu. Tas var pozitīvi ietekmēt depresiju un stresa mazināšanu, un ir pierādīts, ka tas palīdz izraisīt menstruācijas un var mazināt krampju sāpes. Pētījumi ir pierādījuši, ka kanēļa lapu eļļa ir ļoti efektīva moskītu kāpuru iznīcināšanā, padarot to par spēcīgu odu atbaidīšanas līdzekli.
Kanēļa mizas eļļa tiek destilēta no žāvētas koka iekšējās mizas un satur ķīmisku komponentu, ko sauc par kanēļa meldehīdu. Dabisks pretsāpju līdzeklis, tas ir ārkārtīgi spēcīgs kā pretsēnīšu līdzeklis, un tam piemīt arī pretiekaisuma un pretparazītu īpašības. Tas ir plaši pazīstams aromterapijā, lai efektīvi cīnītos pret patogēnām baktērijām, kā arī ar candida un apergillus. Pētījumi arī liecina, ka tas var pozitīvi ietekmēt glikozes vielmaiņu un var cīnīties ar sēnītēm elpceļos. Tomēr kanēļa mizas eļļa var izraisīt ārkārtēju ādas kairinājumu, un tā ir jāizkliedē vai jāieelpo, lai iegūtu maksimālu labumu veselībai.
Saistītie jautājumi
- Kas ir kanēļa mizas eļļa?Kanēļa mizas eļļa ir pazīstama arī kā kanēļa ēteriskā eļļa. Tas ir diezgan aromātisks, ar saldu, pikantu smaržu. Eļļu s…
- Kas ir kanēļa lapu eļļa?Kanēļa lapu eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no Dienvidaustrumāzijas koka Cinnamomum zeylanicum lapām. Tas ir pazīstam…
- Kas ir kanēļa ēteriskā eļļa?Kanēļa ēteriskā eļļa ir produkts, ko iegūst, destilējot kanēļa auga lapas ar tvaiku. Ēteriskā eļļa, kas destilēta no ka…
- Kādas ir kanēļa sveču priekšrocības?Kanēļa sveces parasti smaržo ar kanēļa ēterisko eļļu, ko parasti iegūst no kanēļa koku mizas. Tiek uzskatīts, ka kanēļa…
- Kas ir kanēļa čipsi?Vairumā gadījumu kanēļa čipsi ir mazi kumosiņi ar kanēļa garšu, ko galvenokārt izmanto cepšanai. Tās atgādina šokolādes…
- Kas ir kanēļa smaržas?Kā norāda tās nosaukums, kanēļa smaržas ir smaržas, kuru pamatsmarža ir kanēlis. Tas ir izgatavots no eļļas ar kanēļa a…
- Kas ir kanēļa popkorns?Kanēļa popkorns ir uzkodas, kas ir popkorna un dažādu kanēļa aromatizētāju kombinācija. Pats popkorns ir burtiski izspi…
- Kas ir kanēļa smalkmaizītes?Kanēļa smalkmaizītes ir saldas brokastu maizes, kas aromatizētas ar kanēli. Kanēli var iekļaut mīklā, iemaisīt smalkmai…
- Kas ir sērskābes ūdens?Sērskābes ūdens ir jebkurš sērskābes un ūdens maisījums, un tas ir visizplatītākais skābes pārdošanas veids. Latīņu vār…
- Kādi ir medus un kanēļa ieguvumi veselībai?Medus un kanēlis ir izmantoti gadsimtiem ilgi daudzās valstīs, lai ārstētu veselības problēmas. Duetu kā mājas līdzekli…