Kādi ir labākie veidi, kā apturēt iebiedēšanu?

Neatkarīgi no tā, vai tas notiek ģimnāzijas spēļu laukumā vai uzņēmuma augstākajā birojā, iebiedēšana ir stratēģija, lai iegūtu kontroli vai varu uz citu rēķina. Apsaukšana, draudi, fiziski uzbrukumi un īpašuma bojāšana vai vienaudžu spiediena izmantošana var būt iebiedēšanas veidi. Bieži vien cietušajam un apkārtējiem ir jāpārtrauc iebiedēšana. Skolas pagalmā vecāki, skolotāji un citi bērni var palīdzēt apturēt iebiedēšanu, savukārt pieaugušajiem ir jāpaļaujas uz draugiem, kolēģiem un priekšniekiem, lai izbeigtu destruktīvas iebiedēšanas tendences.

Dažiem cilvēkiem ir grūti atšķirt iebiedēšanu no ķircināšanas vai jokošanas. Bieži vien kauslis var izteikt kritiku un personiskus uzbrukumus, bet nevar to izturēt. ķircināšana un jokošana notiek starp vienlīdzīgiem un ir vienādi dota un pieņemta; kauslis, jo viņš vai viņa cenšas panākt kontroli, parasti nevarēs saņemt tāda paša līmeņa ārstēšanu pretī.

Lai pārtrauktu iebiedēšanu, cietušajam vispirms ir jādara zināmas savas jūtas. Daudziem, bērniem un pieaugušajiem, tas ir grūts uzdevums. Sociālajos apstākļos cilvēki vēlas, lai viņus uztvertu kā foršus un skarbus, un viņi nevēlas izskatīties īgni vai zīdaini. Var būt grūti pateikt iebiedētājam, ka viņa vai viņas darbības ir aizvainojošas un nav jautras, taču tas ir labs veids, kā noteikt īstu kausli no jokdara, kurš lietas virza tālu. Kāds, kurš nav iebiedētājs, visticamāk, patiesi atvainosies un pārtrauks savu uzvedību, saskaroties ar godīgu, tiešu sūdzību.

No otras puses, ja persona uz sūdzību atbild ar ņirgāšanos, apvainojumiem vai pastiprinātu iebiedēšanu, upuris tagad var būt drošs, ka viņam ir darīšana ar īstu varmāku, un viņam vajadzētu justies ērtāk, meklējot palīdzību, lai apturētu iebiedēšanas uzvedību. Ja cilvēks ir stājies pretī savam iebiedētājam bez rezultātiem, runāšana ar varas pārstāvjiem vairs nav ķilda, bet gan ziņošana par nepiedienīgu uzvedību. Ja skolotājs vai priekšnieks nereaģēs uz sūdzībām, vērsieties pie vēl augstāka līmeņa iestādes. Skolām un uzņēmumiem gandrīz vienmēr ir rīcības kodekss, par kuru tie ir juridiski atbildīgi; ja pēc atkārtotiem mēģinājumiem informēt iestādes netiek veiktas nekādas darbības, cietušajam ir pilnīgas tiesības vērsties tiesā.

Ir viegli uzskatīt, ka kauslis ir ļauni cilvēki, taču patiesībā viņi bieži ir dziļi nedroši. Lai pārtrauktu iebiedēšanas uzvedību, ir svarīgi, lai iebiedētāja draugi un ģimenes nonāktu pie problēmas saknes. Daudzi huligāni paši ir iebiedēšanas upuri no vecākiem un vecākiem brāļiem un māsām. Lai patiesi pārtrauktu iebiedēšanu, ir jārisina nepieciešamība izmantot varu un kontroli, izmantojot cietsirdību, un tas ir jāapspriež ar iebiedētāju. Vecākiem, skolotājiem un skolas konsultantiem ir pienākums ne tikai apturēt uzvedību, bet arī palīdzēt iebiedētājam atrast konstruktīvākus uzvedības veidus.