Kādi ir labākie veidi, kā izārstēt paģiras?

Alkohola lietošana mēdz izraisīt dehidratāciju, un, jo vairāk alkohola tiek patērēts, jo dehidrētāks kļūst ķermenis. Dehidratācija var izraisīt dažādus nepatīkamus simptomus, tostarp galvassāpes, ķermeņa sāpes un nogurumu. Lai izārstētu paģiras, ir nepieciešama ķermeņa rehidratācija. To var izdarīt, dzerot ar elektrolītiem bagātinātus sporta dzērienus vai dzerot lielu daudzumu ūdens. Jāizvairās no kofeīna, jo tas var izraisīt arī dehidratāciju.

Cukura līmenis asinīs bieži pazeminās pēc alkohola lietošanas, un tas bieži vien veicina paģiru smagumu. Ēdot nelielu daudzumu ogļhidrātu saturošu pārtikas produktu, glikozes līmenis var atgriezties normālā diapazonā. Paģirām bieži ir tādi simptomi kā slikta dūša un skābes gremošanas traucējumi, tāpēc ir ieteicams koncentrēties uz maigu pārtiku, piemēram, krekeriem vai grauzdiņiem. Sula ir vēl viens veids, kā palīdzēt atjaunot glikozes līmeni, taču, iespējams, vajadzētu izvairīties no sulām, kurām ir augsts skābums. Vīnogu sula un ābolu sula ir laba izvēle, lai palīdzētu izārstēt paģiras, jo abās ir ļoti zems skābes saturs.

Dažos gadījumos paģiras var izārstēt, lietojot pretsāpju līdzekļus. Droši vien jāizvairās no aspirīnu saturošiem medikamentiem, jo ​​aspirīns var pasliktināt kuņģa darbības traucējumus. Turklāt parasti nav ieteicams lietot acetaminofēnu pēc alkohola lietošanas, jo tas var ietekmēt aknu darbību. Naproksēns vai ibuprofēns var būt labāka izvēle sāpju ārstēšanai, kas saistītas ar paģirām, lai gan dažos gadījumos pat šīs zāles var pasliktināt gremošanas traucējumus.

Vēdera darbības traucējumi ir bieža pārmērīga alkohola lietošanas blakusparādība, tāpēc, lai izārstētu paģiras, bieži ir nepieciešami medikamenti, kas samazina skābes saturu kuņģī. Antacīdi ir pieejami bez receptes, un daudzas no šīm zālēm satur sastāvdaļas, kas palīdz mazināt sliktu dūšu. Lai palielinātu šo zāļu efektivitāti, bieži tiek ieteikts tās lietot, uzdzerot pilnu glāzi ūdens.