Nakts, dzerot alu, vīnu vai stipros dzērienus, nākamajā rītā var izraisīt paģiras. Persona, kurai ir paģiras, var justies slikti dehidratācijas, galvassāpju, ķermeņa sāpju un citu simptomu dēļ. Vitamīnu lietošana pret paģirām var būt viens no veidiem, kā palīdzēt cilvēkam ātrāk tikt pāri paģirām. Vitamīnus var lietot arī, lai novērstu paģiras. Daži no labākajiem vitamīniem paģirām ir B vitamīnu komplekss un C vitamīns.
C vitamīns var palīdzēt aknām labāk pārstrādāt alkoholu. C vitamīna tabletes lietošana pirms vai pēc nakts dzeršanas var palīdzēt cilvēkam, kuram ir paģiras. Vitamīnus paģirām vajadzētu lietot ar mēru. Persona nedrīkst lietot vairāk C vitamīna tablešu dienā, nekā norādīts uz iepakojuma, pretējā gadījumā tas var izraisīt caureju vai gāzes sāpes. C vitamīna saturošu dzērienu, piemēram, apelsīnu sulas, dzeršana nākamajā dienā pēc alkoholisko dzērienu dzeršanas var arī palīdzēt papildināt cilvēka ķermeni.
Cilvēks ar paģirām var labi reaģēt arī uz B vitamīnu kompleksa tabletēm. B vitamīnu komplekss ir imūnsistēmas pastiprinātājs, tāpēc tas var palīdzēt cilvēkam pārvarēt letarģisko sajūtu, kas rodas kopā ar paģirām. B vitamīnu kompleksa lietošana pirms gulētiešanas var palīdzēt cilvēkam, kurš ir dzēris pārāk daudz, no rīta pamosties labāk. Ja cilvēks zina, ka plāno dzert daudz alkohola bārā vai ballītē, B vitamīna iepriekšēja lietošana var arī palīdzēt novērst paģiru simptomus.
Lai gan vitamīnu lietošana pret paģirām ir viens no veidiem, kā mazināt sekas, cilvēki var izmēģināt arī uztura bagātinātājus. Piena dadzis ir uztura bagātinātājs, ko bieži lieto cilvēki, kuriem ir aknu darbības traucējumi. Alkohols tiek metabolizēts caur aknām, tāpēc piena sēnīšu lietošana pirms nakts dzeršanas var palīdzēt aknām labāk pārstrādāt dzērienu, samazinot paģiru iespējamību.
Dehidratācija ir galvenais paģiru simptoms, tāpēc visi pasaulē esošie vitamīni un uztura bagātinātāji nevar aizstāt ūdens pozitīvo ietekmi. Cilvēkiem ar paģirām vitamīni un uztura bagātinātāji jāuzņem, uzdzerot lielu glāzi ūdens. Ja cilvēks vēlas novērst paģiras, viņam vai viņai ir jāmaina katra vīna vai alus glāze ar glāzi ūdens, lai palīdzētu saglabāt hidratāciju. Lai gan vitamīni, uztura bagātinātāji un ūdens var palīdzēt mazināt paģiru simptomus, vienīgais veids, kā cilvēks var apliecināt, ka nepamodīsies ar paģirām, ir izvairīties no piedzeršanās.