Kas ir analītiskā psihoterapija?

Analītiskā psihoterapija ietver principus, ko izvirzījis Karls Jungs, ietekmīgs personāls psiholoģijas jomā. Jungs apgalvoja, ka psiholoģiskās problēmas, piemēram, trauksme un depresija, sakņojas integrācijas trūkumā starp dažādām sevis psiholoģiskajām sastāvdaļām. Analītiskajā psihoterapijā pacienti strādā ar terapeitiem, lai pamodinātu bezsamaņu un integrētu sevi. Mērķis ir lielāka izpratne, kas var radīt dziļāku izpratni par uzvedību un apkārtējo pasauli.

To sauc arī par Junga analīzi vai Junga psihoterapiju atkarībā no praktizējošā ārsta vēlmēm. Tas var prasīt vairākus gadus intensīvu darbu. Pacienti, kuri sāk terapiju, var apmeklēt vairākas sesijas nedēļā, laika gaitā samazinot līdz vienai sesijai nedēļā vai ik pēc divām nedēļām. Terapijā kultivētās attiecības var būt intensīvas, un daļa no procesa var ietvert pārnešanu, kad pacients sāk vērst emocijas uz terapeitu, radot vidi, kurā sākt strādāt ar šīm emocijām.

Analītiskās psihoterapijas galvenā sastāvdaļa ir bezsamaņas izpēte un saiknes trūkums, ko cilvēki var piedzīvot ar bezsamaņu. Sapņiem var būt liela nozīme analīzē, pacientiem apspriežot tēmas un attēlus, kas parādās viņu sapņos. Terapeiti var apspriest sapņu elementu simboliku ar pacientiem, lai noteiktu, ko bezsamaņā varētu mēģināt sazināties. Tas var ietvert arī ēnas izpēti, bezsamaņas daļu, kas tiek noraidīta vai apspiesta un kas ir jāintegrē, lai pacients būtu vesels.

Galu galā veselums ir analītiskās psihoterapijas mērķis. Pacients vēlas dziļāku izpratni un saikni ar bezsamaņu, lai sāktu ikdienas notikumus ievietot neapzinātas motivācijas un vēlmju kontekstā. Cilvēki var sākt terapiju, jo viņiem ir īpašas bažas, piemēram, risināt pagātnes notikumus vai risināt garīgās veselības krīzi. Laika gaitā terapeits un klients var atklāt virkni problēmu, kas jārisina, veidojot uzticīgākas un dziļākas attiecības.

Ne visas psihoterapijas skolas ir paredzētas visiem. Pacienti, kurus interesē analītiskā psihoterapija, var pieprasīt informāciju no terapeitiem savā reģionā, lai uzzinātu vairāk par dažādām pieejām un ārstēšanas filozofijām. Viņi var apsvērt iespēju lūgt vienu izpētes sesiju, lai noskaidrotu, vai terapeits ir piemērots pirms attiecību nodibināšanas. Apdrošināšanas segums psihoterapijai var atšķirties, un pacientiem, kuriem ir bažas, ir jālūdz apdrošināšanas sabiedrībām iepriekšēja autorizācija un jāpārliecinās, ka viņi ir iepazinušies ar terapeitu noteiktajām maksājumu politikām.