Kas ir aveņu tēja?

Tiek uzskatīts, ka sarkano aveņu augu lapās atrodamie savienojumi atvieglo grūtniecības simptomus un palīdz dzemdību procesā. Lapas satur alkaloīdu, ko sauc par fragrīnu. Šis savienojums veicina dzemdes muskuļu relaksāciju un tonizēšanu, kas atvieglo dzemdību procesu.

Ir konstatēts, ka aveņu lapu tēja kā toniks samazina rīta nelabumu un sliktu dūšu, kas parasti rodas grūtniecības laikā. Sievietes grūtniecības laikā bieži dzer aveņu tēju, lai palīdzētu ķermenim visos procesa posmos. Tiek teikts, ka tas palīdz arī novērst spontānu abortu un hemoroīdus.

Aveņu lapas ir arī bagātīgs vitamīnu un minerālvielu avots, kas nodrošina vispārēju stiprinošu iedarbību uz ķermeni. Šīs maigās tējas dzeršana, kas satur C, E, A vitamīnus un vairākus B vitamīnus, var būt noderīga ikvienam. Iespējams, ka tieši šis bagātīgais uzturvielu klāsts piešķir aveņu tējai tās reputāciju kā auglības paaugstināšanai gan vīriešiem, gan sievietēm.

Lai gan visbiežāk to pazīst kā tēju grūtniecēm, aveņu lapu tēju lieto arī vēža, aukstumpumpu un smaganu iekaisuma ārstēšanai. Kā bagātīgs vitamīnu un minerālvielu avots, aveņu tēja var palīdzēt arī anēmijas ārstēšanā. To bieži lieto kāju krampju ārstēšanai vai arī tiem, kas cieš no caurejas.

Aveņu lapu tējas maigā garša ir pielīdzināta melnajai tējai. Kā kofeīnu nesaturošu zāļu tējas uzlējumu, aveņu tēju melnās tējas vietā var lietot cilvēki ar jutīgumu pret kofeīnu. Ar papildu vitamīnu priekšrocībām un maigo tonizējošu iedarbību aveņu tēja ir piemērota gandrīz ikvienam.

Šo tēju var pagatavot, svaigas vai žāvētas lapas 10 minūtes mērcējot verdošā ūdenī, un to var baudīt karstu vai atdzesētu. Lapas var savākt jebkurā gadalaikā, bet pavasaris parasti ir labākais laiks ražas novākšanai; pavasarī, pirms parādās pirmie ziedi, aveņu lapas satur visaugstāko antioksidantu koncentrāciju.

Tomēr pat droši augi var radīt problēmas. Piemēram, aveņu tējas drošums bērniem līdz sešiem gadiem un cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem nav noskaidrots. Maziem bērniem un cilvēkiem, kuri cieš no veselības traucējumiem vai lieto medikamentus, pirms šīs tējas lietošanas jākonsultējas ar ārstniecības augu vai ārstu.