Bioflavonoīdi ir molekulu klase, kas atrodama vairāku veidu augos, tostarp vairuma veidu augļos un dārzeņos. Šīs molekulas atrodas daudzos ikdienas pārtikas produktos un dzērienos, tostarp kafijā un tējā, kā arī zaļajā tējā, citrusaugļos, vīnogās un daudzos citos. Tiek uzskatīts, ka šīs vielas palīdz veicināt veselību, novērst priekšlaicīgu novecošanos un samazināt deģeneratīvo slimību risku. Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar dārzeņiem un augļiem, pēc definīcijas ietvers daudz bioflavonoīdu, taču ikviens, kurš vēlas savā uzturā saturēt vairāk šo veselību veicinošo vielu, var izmantot bioflavonoīdu piedevas, lai palielinātu uzņemšanu.
Augos bioflavonoīdi ir atbildīgi par daudzu augļu un dārzeņu spilgtajām krāsām. Šīm molekulām augos ir cita nozīme: tās darbojas kā antioksidanti, palīdzot nodrošināt aizsardzību pret saules iedarbības radītajiem bojājumiem. Bioflavonoīdi darbojas arī kā antioksidanti cilvēkiem, nodrošinot līdzīgus ieguvumus, kā arī citas veselību veicinošas īpašības. Šīs augu molekulas var palīdzēt samazināt ārējās novecošanās pazīmes, nodrošināt aizsardzību pret sirds slimībām, kontrolēt asinsspiedienu un holesterīnu, atvieglot premenstruālo sindromu un menopauzes simptomus un pat aizsargāt pret noteiktiem vēža veidiem.
Neskatoties uz to, ka bioflavonoīdi ir sastopami ļoti plašā augu izcelsmes pārtikas klāstā, cilvēki ar noteiktiem veselības stāvokļiem var nebūt pietiekami daudz savā uzturā. Piemēram, kādam, kuram ir kuņģa-zarnu trakta slimība, kas samazina barības vielu uzsūkšanos, var būt dažu veidu bioflavonoīdu trūkums. Cilvēki ar šāda veida veselības stāvokļiem un citi, kas vēlas palielināt savu bioflavonoīdu uzņemšanu, dažreiz izvēlas lietot bioflavonoīdu piedevas. Jāņem vērā, ka šīm vielām nav ārstniecisku spēku; piemēram, bioflavonoīdu uztura bagātinātāju lietošana nevar izārstēt vēzi. Tomēr zinātniskie pētījumi liecina, ka bioflavonoīdi palīdz uzlabot veselību.
Rūpīgi izvēloties bioflavonoīdu piedevas, tās ne tikai palīdz palielināt kopējo šo vielu uzņemšanu, bet arī palīdz uzlabot organismā pieejamo bioflavonoīdu daudzveidību. Tas ir svarīgi, jo dažāda veida bioflavonoīdi darbojas dažādās ķermeņa daļās. Piemēram, vīnogu kauliņu ekstrakts var palīdzēt uzlabot koronāro slimību simptomus, un zaļā tēja ir noderīga kuņģa-zarnu trakta veselības uzlabošanai. Tāpēc dažādu bioflavonoīdu uzņemšana palīdz nodrošināt to aktivitāti visā ķermenī.
Iegādājoties bioflavonoīdu piedevas, ir svarīgi izvēlēties produktus, ko ražo uzņēmumi, kas ievēro ražošanas kodeksu, ko sauc par labu ražošanas praksi (GMP). Uzņēmumi, kas ievēro šo globālo standartu kopumu, ievēro ražošanas kodu, kas nodrošina, ka to produkti tiek izgatavoti un pārbaudīti atbilstoši augstiem standartiem. GMP atbilstošu bioflavonoīdu piedevu iegāde nozīmē, ka sastāvdaļas ir skaidri marķētas uz produkta un sastāvdaļas ir standartizētas, lai nodrošinātu produkta nemainīgu kvalitāti.