Kas ir Jama nūdeles?
Īsā atbilde
Jama nūdeles, kas pazīstamas arī kā shirataki nūdeles, ir makaronu veids, ko gatavo no konjac jamsa miltiem. Šie milti galvenokārt ir nesagremojamas šķiedras, tāpēc šīs nūdeles praktiski nesatur kalorijas un ogļhidrātus. Tie ir pieejami vairākās formās un parasti tiek iepakoti sālījumā. Pavāriem šis sālījums ir jāiztukšo un nūdeles rūpīgi jāizskalo, pirms pievieno jamsa nūdeles receptēm. Pašas nūdeles ir bez garšas, padarot tās diezgan pielāgojamas visu veidu receptēm. Dažas versijas satur tofu, kas nedaudz palielina kaloriju un ogļhidrātu daudzumu, bet arī pievieno olbaltumvielas un piešķir nūdelēm elastību un maigāku tekstūru.
Ja jamsa nūdeles tradicionāli izmanto japāņu virtuvē, daudzi cilvēki citās valstīs tās izmanto, lai palīdzētu risināt ar uzturu saistītas problēmas, piemēram, nepieciešamību likvidēt lipekli vai samazināt kaloriju vai ogļhidrātu daudzumu uzturā. Tā kā shirataki nūdeles būtībā ir bez garšas, tās var izmantot dažādās receptēs, jo parasti nav garšas kontrasta starp nūdelēm un mērci vai citām izmantotajām sastāvdaļām. Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka jamsa nūdeles parasti darbojas vislabāk, ja tās ir integrētas Āzijas receptēs vai receptēs, kurās tiek izmantotas Āzijas stila mērces un garšvielas, nūdeles ir iespējams izmantot cita veida makaronu ēdienos. Piemēram, ir iespējams atrast jamsa nūdeles, kas ir pagatavotas kā tipiskas itāļu stila pastas, piemēram, fettuccine.
Jama nūdeles gatavošana parasti nav sarežģīts process. Nūdeles jau ir elastīgas, tāpēc tās var vienkārši noskalot un pēc tam pievienot tieši receptei vai apliet ar kādu mērci vai maisīt. Dažiem pavāriem patīk tās īsi blanšēt pirms pasniegšanas, jo tas nūdeles rūpīgi uzsilda un var nodrošināt labāku tekstūru.
Viena no grūtībām, izmantojot nūdeles ēdiena gatavošanā, ir pēc iespējas vairāk mitruma noņemt no nūdelēm. Ja mitrums netiek noņemts, tas var lēnām izsūkties no nūdelēm un izveidot jebkuru mērci, ko izmanto ūdeņainajā pusē. Daudzi cilvēki uzskata, ka, izskalotās nūdeles iztukšojot caurdurī un pēc tam atkārtoti velkot sausos papīra dvieļos, var palīdzēt noņemt šo mitrumu. Vēl viena iespēja ir ievietot nūdeles sausā, nepiedegošā pannā vai wok, kas ir uzkarsēts uz plīts virsmas. Nūdeles vajadzētu mētāt, lai veicinātu mitruma iztvaikošanu. Tomēr karstums var mainīt nūdeļu tekstūru un padarīt tās gumijas, tāpēc šo nūdeļu karsēšanas procesu nevajadzētu veikt ilgāk par minūti.
Saistītie jautājumi
- Kas ir griķu nūdeles?Griķu nūdeles ir makaroni, kas izgatavoti no griķu miltu un pilngraudu miltu maisījuma. Nūdeles sagriež ar rokām un gal…
- Kas ir japāņu nūdeles?Japāņu nūdeles, gluži vienkārši, ir nūdeles, ko izmanto japāņu virtuvē. Japāņu kulinārijā nūdeles ir galvenā sastāvdaļa…
- Kas ir Harusame nūdeles?Harusame nūdeles ir japāņu nūdeles, kas izgatavotas no kartupeļiem, saldajiem kartupeļiem, rīsiem vai mung pupiņu ciete…
- Kas ir Āzijas nūdeles?Āzijas nūdeles ir nūdeļu veidi, kas izgatavoti un baudīti dažādos Āzijas pasaules reģionos. Tos var pagatavot no dažādā…
- Kas ir stikla nūdeļu salāti?Stikla nūdeļu salāti ir auksts ēdiens, kas pagatavots no noteikta veida nūdelēm uz cietes bāzes, dārzeņiem, jūras veltē…
- Kas ir Shirataki nūdeles?Shirataki nūdeles ir Āzijas nūdeles veids, kas izgatavots no konjac auga saknes. Nūdeles satur ļoti daudz šķiedrvielu, …
- Kas ir ķīniešu olu nūdeles?Ķīniešu olu nūdeles ir kviešu nūdeles, kas pagatavotas ar olām, kas piešķir bagātīgu garšu, krāsu un tekstūru. Daudzi ķ…
- Kas ir pilna kontakta kikbokss?Pilna kontakta kikbokss, pazīstams arī kā amerikāņu kikbokss, ir cīņas sporta veids, kas apvieno Rietumu boksu un tradi…
- Kā es varu samazināt stingumkrampju sāpes?Ikviens, kurš ir uzkāpis uz sarūsējuša naga, viņu sakodis suns vai sagriezis roku ar nazi, visticamāk, ir pazīstams ar …
- Kas ir Jakisoba?Yakisoba ir ceptu nūdeļu ēdiens, kas ir populārs Japānā. Tā izcelsme ir Ķīnā un ļoti līdzīga čau meinai, un to gatavo a…