Kas ir jaukti tokoferoli?

Jaukto tokoferolu priekšrocības ir no paaugstinātas imunitātes līdz ātrākai dziedināšanai. Tie ir bijuši iesaistīti arī audu iekaisuma apturēšanā. Patērējot jauktus tokoferolus, nevis tikai viena veida tokoferolu, cilvēks var gūt plašu specializētu labumu klāstu, jo katram tokoferolam ir dažādas spējas.

Piemēram, zinātnieki uzskata, ka alfa tokoferols ir visspēcīgākais tokoferols, kas nodrošina visuzticamāko buferi pret brīvajiem radikāļiem, kas ir atbildīgi par oksidēšanos un šūnu iznīcināšanu. Šī iemesla dēļ tas reti tiek izslēgts no jauktām tokoferola kombinācijām; gandrīz visi E vitamīna piedevas, kas satur jauktus tokoferolus, ir balstīti uz augstu alfa-tokoferola koncentrāciju. Jāatzīmē, ka šis antioksidants ir arī vienīgais tokoferols, ko cilvēka ķermenis uztur un uzglabā savos audos. Tas notiek tāpēc, ka īpašs pārneses proteīns organismā atpazīst alfa tokoferolu un absorbē to lipoproteīnos, lai tas cirkulētu caur asinsriti. Alfa tokoferols ir atzīts par sirds slimību novēršanu un neiroloģisko traucējumu un dažādu hronisku slimību uzlabošanu.

Gamma tokoferols ir unikāls, jo tas parasti ir galvenais E vitamīna avots, ko lieto pārtikā, ņemot vērā mūsdienu kukurūzas un sojas diētas izplatību. Pārbaudes liecina, ka tas nebloķē brīvos radikāļus, kā to dara alfa tokoferols, bet var piedāvāt nelielu radikāļu izraisīto šūnu bojājumu dziedināšanu. Izkliedēti pētījumi arī liecina, ka gamma tokoferols ir labākais tokoferols, lai novērstu prostatas vēzi, un tas varētu būt arī labākais antioksidants pret iekaisumu. Gamma tokoferols parasti ir otrs visvairāk iekļautais antioksidants jauktos tokoferola preparātos. Kaut arī organisms metabolizē gamma tokoferolus, zinātniskie pētījumi liecina, ka maz šī antioksidanta faktiski tiek uzglabāts vai organismam vajadzīgs; tāpēc tas bieži tiek izvadīts.

Beta tokoferols ir saistīts ar vielmaiņas līdzsvarošanu un reproduktīvo orgānu vēža riska samazināšanu. Delta tokoferola nozīme cilvēka organismā joprojām ir neskaidra zinātniekiem. Cilvēkiem, kuri meklē ne tikai diētu, bet arī jauktu tokoferolu, ārsti iesaka neiegādāties katru tokoferolu atsevišķi, jo pārāk daudz viena var kavēt cita efektivitāti. Vienas porcijas piedevas, kas apvieno jauktos tokoferolus, parasti sajauc visus antioksidantus visefektīvākās attiecībās.