Kas ir kalcija aspartāts?

ASV Nacionālie veselības institūti (NIH) publicē ieteicamo dienas devu līdz pat 1,300 mg kalcija, lai novērstu tādas slimības kā artrīts, īpaši vecuma sasniegšanai. Kalcija citrāts, kalcija karbonāts un kalcija fosfāts NIH uzskata par uzticamām alternatīvām. Tiek ziņots, ka arī D vitamīna piedevas palīdz organismam absorbēt kalciju. Šīs kombinācijas, jo īpaši kalcija karbonāts, ir izrādījušās efektīvas klīniskajos pētījumos ar cilvēkiem.

Kalcija aspartāta ražotāji apgalvo, ka tiem ir vislabākais uzsūkšanās līmenis starp dažādiem kalcija savienojumiem – 92 procenti. Vietnē, kurā tiek reklamēts kalcija aspartāta piedevu zīmols EZorb, šī it kā izcilā spēja palīdz cilvēkiem izvairīties no žultsakmeņiem un urīnpūšļa akmeņiem, kas veidojas, ja organismā netiek absorbēts pietiekami daudz kalcija. Tas ir ieteicams arī kā papildinājums, lai palīdzētu bērniem attīstīt stiprākus kaulus un zobus. Kopumā ražotājs apgalvo, ka tas ir “ārkārtīgi efektīvs” cīņā ar kaulu sabrukšanu, osteoartrītu, kaulu pietūkumiem, ģeneralizētām sāpēm, fibromialģiju un osteoporozi.

Daudzi medicīnas eksperti vēl nav pārliecināti par kalcija aspartātu 2011. gadā. NIH nav pievienojusi savienojumu savam pieņemamo piedevu sarakstam, un Pārtikas un zāļu pārvalde nav novērtējusi apgalvojumus. Dr. Endrjū Veils savā tīmekļa vietnē, kas veltīts atbildēm uz izplatītākajiem veselības aprūpes jautājumiem no integratīvās medicīnas viedokļa, paziņoja, ka kalcija aspartāts un cits it kā labi uzsūcošs uztura bagātinātājs, koraļļu kalcijs, vēl ir nepārprotami pierādīti kā dzīvotspējīgi aizstājēji. – izveidoti savienojumi.

Kalcija aspartāts nav izrādījies efektīvs vai neefektīvs, lai palielinātu kalcija līmeni organismā. Tomēr organisms saņem vairāk kalcija nekā iepriekš ar potenciāli lielāku uzsūkšanās ātrumu. Papildus uztura bagātinātājiem ārsti mudina novecojošus pacientus ēst vairāk ar kalciju bagātu pārtiku, lai ierobežotu savas likmes. Tie ietver ne tikai piena produktus un sarkano gaļu, bet arī daudzus graudus un dārzeņus.