Kas ir Motion Control skriešanas apavi?

Daudziem skriešanas skrējējiem ir dabiska tendence skrienot ripināt pēdas un potītes uz iekšu, un šo stāvokli sauc par pārpronāciju. Šī tendence liek pēdu iekšējām malām uzņemties lielu daļu skriešanas darba, atbalstot ķermeņa svaru un absorbējot triecienu, ko rada katra soļa. Laika gaitā šis stāvoklis var izraisīt sāpes un savainojumus pēdās un potītēs, kā arī ceļgalos, gurnos un muguras lejasdaļā.

Sporta apavu dizaineri radīja kustību kontroles skriešanas apavus, lai ierobežotu šo pārpronāciju un tādējādi samazinātu ievainojumus. Vairumā gadījumu kustības kontroles funkcijas ir iebūvētas šajos apavos, un tāpēc parastajam novērotājam tās nav pamanāmas. Daudzi no populārākajiem skriešanas apavu ražotājiem piedāvā vienu vai vairākus kustību kontroles modeļus.

Iespējams, šāda veida apavu galvenā sastāvdaļa ir mediālais statnis, atbalsta struktūra, kas stiepjas gar iekšējās pēdas garumu un attur no ripošanas uz iekšu. Pārpronācija var izraisīt apavu ārējās zoles iekšējās malas nolietošanos, vēl vairāk veicinot ripošanu. Tādējādi daudziem kustību kontroles apaviem ir arī īpaši izturīgas ārzoles, kas novērš šāda veida nodilumu, kā arī nodrošina papildu pēdas atbalstu.

Daži medicīnas speciālisti neiesaka izmantot skriešanas apavus ar kustību kontroli. Viņi apgalvo, ka, lai gan apavi var kontrolēt pēdas ripošanu slodzes laikā, pārmērīga pronācija ir problēma, kas sniedzas ne tikai skriešanā. Tādējādi ķermenis ir aizsargāts no traumām, kamēr tiek valkāti apavi, bet neaizsargāts jebkurā citā laikā. Turklāt pastāvīga pārregulēšana no koriģējošiem apaviem uz nekoriģējošiem apaviem var radīt spriedzi ķermeņa apakšdaļai un tādējādi potenciāli palielināt uzņēmību pret traumām. Kā alternatīvu kustību kontroles skriešanas apaviem šie profesionāļi iesaka izņemamas ortotiskās zolītes, kuras pēc pasūtījuma tiek veidotas pēc individuālas pēdas un kuras var pārnest no viena apavu pāra uz otru.