Kas ir pārpronācijas zolītes?

Pārmērīga pronācija, citādi pazīstama kā pārmērīga pronācija, ir stāvoklis, kad pēda pagriežas uz iekšu vairāk, nekā vajadzētu, ejot vai skrienot. Ja šķiet, ka cilvēka papēži sliecas uz iekšpusi vai ja ceļgali pagriežas uz iekšu, tad viņš, visticamāk, cieš no pārmērīgas pronācijas. Daži cilvēki, kuriem ir pārmērīgas pronācijas problēmas, cieš no sāpēm locītavās, īpaši ceļos. Tas ir tāpēc, ka pārmērīga rotācija rada papildu slodzi ceļa locītavai, kā rezultātā rodas mikrotraumas un sāpes.

Lai novērstu pārmērīgu potītes rotāciju uz iekšu, bieži tiek izmantotas pārpronācijas zolītes. Tās ir kā parastās apavu zolītes, izņemot tās, lai paceltu pēdas velvi un novērstu pārpronāciju. Zolītes velves augstums mainās atkarībā no tā, cik liels atbalsts cilvēkam ir nepieciešams un kādus apavus viņš valkā. Atšķirībā no parastajām zolītēm, pārpronācijas zolēm ir jābūt izgatavotām no izturīga materiāla, kas ir pietiekami stiprs, lai ietekmētu ķermeņa biomehāniku.

Visvienkāršākās overpronation zolītes var iegādāties daudzos skriešanas veikalos. Tomēr tās bieži ir vispārīgas zolītes, un var būt grūti atrast piemērotu. Vispārējās zolītes parasti ir ieteicamas tikai cilvēkiem ar vieglām pārpronācijas problēmām, jo ​​tās nav paredzētas, lai tiktu galā ar pārmērīgu pārpronāciju.

Pielāgotas zolītes parasti ir ieteicamas cilvēkiem ar nopietnām pārpronācijas problēmām un tiem, kuri to dēļ cieš no locītavu sāpēm. Lai izveidotu pielāgotas zolītes, podologs novērtē cilvēka pēdas kustību ejot, bieži vien ar ierakstīšanas iekārtu palīdzību. Pēc tam tiek izveidota cilvēka pēdas veidne, lai pārpronācijas zolītes varētu būt īpaši paredzētas viņa pēdām.

Ir dažādi pārpronācijas zolīšu veidi. Cietās ortozes, kas paredzētas cilvēkiem ar smagām pārpronācijas problēmām, ir izgatavotas tā, lai tām būtu ļoti maza elastība. No otras puses, termiski formējamās ortozes ir paredzētas cilvēkiem ar mazākām problēmām un var nedaudz izlocīties. Saliekamās ortozes ir viselastīgākās un piemērotas tikai cilvēkiem ar nelielām pārpronācijas problēmām.