Kas ir paģiras?

Alkohols ir diurētiķis, un pārmērīga dzeršana izraisa ķermeņa dehidratāciju. Tas arī liek dzērājam vairāk urinēt, zaudējot vairāk šķidruma no ķermeņa. Tā ir smadzeņu dehidratācija, kas izraisa intensīvas paģiru galvassāpes. Smadzenes nedaudz saraujas, kad tās ir dehidratētas, un attālinās no galvaskausa.

Tāpat kā jebkura narkotika, alkohols ieved organismā toksīnus vai indes. Lai tiktu galā ar šiem toksīniem, organisms ražo fermentus, kas cīnās ar tiem un izvada tos no ķermeņa. Tas ir uzņemto toksīnu daudzums, kas visvairāk veicina simptomu smagumu.

Tīrs alkohols vai etanols it kā nesatur toksīnus. Speciālisti saka, ka dzērienu piedevās esošie toksīni nodara kaitējumu. Alkoholiskajos dzērienos ir daudz indes un ķīmiskas vielas, kas ražo šos toksīnus. Vīnam ir ļoti liels piedevu daudzums, savukārt tīrā degvīnā to ir salīdzinoši maz. Daudzi cilvēki apliecina, ka tīra degvīna dzeršana neizraisīs paģiras, savukārt vīnu dzeršana izraisa dažus no sliktākajiem simptomiem.

Daudziem cilvēkiem ir grūti iegūt labu miegu pēc labas nakts dzeršanas. Patērētais alkohola daudzums neļauj smadzenēm veikt parastos miega uzdevumus. Faktiski smadzenes ir apreibinājušas alkoholu. Smadzenes var nespēt sasniegt ātrās acu kustības (REM) miega ciklu. Šis ir galvenais miega cikls, kurā ķermenis sasniedz sapņus un maksimāli kvalitatīvu atpūtu.

Dzērienu sajaukšana ir arī ātrs veids, kā tikt pie reibuma un paģirām. Ja jūs sajaucat dzērienus, jūs sajaucat kopā dažādās dzērienos esošās indes. Aknām ir jāstrādā īpaši smagi, lai atbrīvotos no šiem toksīniem, tos izskalojot, kas atkal izraisa lielāku dehidratāciju.

Ir simtiem līdzekļu pret paģirām, kas bieži vien tiek nodotas no cilvēka uz cilvēku. Katram ir savs līdzeklis. Profilakses metodes ietver lielu ēdienu ēšanu pirms dzeršanas. Tas izlīdzina kuņģi un palēnina alkohola iekļūšanu asinsritē. Ūdens dzeršana pirms gulētiešanas dažos gadījumos aptur dehidratāciju un novērš galvassāpes.