Kas ir saīsināšana?
Īsā atbilde
Saīsinātie tauki ir daļēji cieti, augu izcelsmes tauki, kurus var izmantot sviesta, margarīna vai citu tauku vietā, gatavojot vai cepot. Salīdzinot ar dzīvnieku izcelsmes taukiem, tas mēdz būt diezgan lēts, un tam ir arī ilgs glabāšanas laiks. Tomēr tā augstā transtaukskābju satura dēļ uztura eksperti to kritizēja, kā rezultātā daudzi ražotāji pārveido savus produktus.
Lielāko daļu saīsināšanas gatavo no augu eļļām, piemēram, palmu vai sojas pupu eļļas, kas ir hidrogenētas vai daļēji sacietētas. Šis sacietēšanas process rada produktu, kas pēc struktūras ir līdzīgs margarīnam, bet nedaudz biezāks. Tāpat kā visi cepšanas tauki, tie ir eļļaini pieskaroties un atgrūž ūdeni.
Divas no galvenajām šāda veida tauku priekšrocībām ir to zemās izmaksas un ilgs glabāšanas laiks. Dzīvnieku izcelsmes tauki var būt nedaudz dārgi. Daudzās receptēs, īpaši ceptu izstrādājumu receptēs, ir nepieciešams liels daudzums šo tauku. Zemo ražošanas izmaksu dēļ saīsināšana ir salīdzinoši lēta, padarot to par budžetam draudzīgu cepšanas sastāvdaļu.
Turklāt tas saglabājas svaigs daudz ilgāk nekā lielākā daļa ēdiena gatavošanas tauku. Neatvērts, tas var kalpot līdz diviem gadiem. Pēc atvēršanas tas parasti saglabājas svaigs no sešiem mēnešiem līdz vienam gadam. Turklāt to nav nepieciešams atdzesēt, kamēr tas tiek uzglabāts vēsā, sausā vietā.
Lielākajā daļā recepšu vienāda daudzuma sviesta vai margarīna vietā var izmantot saīsinājumu. Tomēr, tā kā tas nesatur ūdeni, tas mēdz radīt manāmi vieglu un pūkainu maizes izstrādājumu tekstūru, kas var būt nepatīkams tiem, kas dod priekšroku, piemēram, kraukšķīgam šokolādes cepumam. Lai novērstu šo problēmu, daži ražotāji iesaka pievienot divas ēdamkarotes (29.6 ml) ūdens uz katru receptē izmantoto tasi (192 grami).
Regulārai saīsināšanai nav dominējošas garšas, piešķirot tai neitrālu kvalitāti, kas padara to izmantojamu gan saldu, gan sāļu receptēs. Tomēr dažas receptes daļu garšas iegūst no taukiem, piemēram, sviesta, un regulāru saīsināšanas aizstāšana šajos ēdienos var radīt maigu garšu. Receptēm, kurās vēlama sviesta garša, ražotāji radījuši produktu ar sviesta garšu.
Daži saīsināšanas zīmoli ir pakļauti uztura ekspertu kritikai to augstā transtauku satura dēļ. Šis neveselīgais tauku veids ir daļējas hidrogenēšanas blakusprodukts. Atbildot uz šo kritiku, daudzi ražotāji ir mainījuši savus ražošanas procesus, kā rezultātā produkti ir bez transtaukskābēm.
Saistītie jautājumi
- Kas ir saīsināšanas kļūda?Saīsināšanas kļūda ir kļūda, kas rodas datu aprēķinos, kad vērtība nav tik precīza, kā tai vajadzētu būt, un tāpēc tiek…
- Kas ir zema tauku satura zemesriekstu sviests?Zema tauku satura zemesriekstu sviests, kas pazīstams arī kā samazināta tauku satura zemesriekstu sviests, ir smērējama…
- Kas ir samazināts tauku daudzums?Pārtikas produktu un dzērienu pasaulē termins “samazināts tauku saturs” parasti norāda, ka konkrētam produktam ir zemāk…
- Kas ir zema tauku satura siers?Zema tauku satura sieram vienā porcijā ir mazāk tauku nekā parastajās versijās. Dažkārt dēvēti par samazinātu tauku sat…
- Kas ir sviesta tauki?Sviesta tauki ir piena tauku sastāvdaļa, kas sastāv no piesātināto un nepiesātināto taukskābju maisījuma. Tauku daudzum…
- Kas ir muguras tauku atsūkšana?Muguras tauku atsūkšana ir tauku atsūkšanas procedūras veids, kas īpaši paredzēts zemādas ķermeņa tauku nogulšņu noņemš…
- Kas ir zema tauku satura cepumi?Zema tauku satura cepumus gatavo, izmantojot receptes, kurās nepieciešams mazāks tauku sastāvdaļu daudzums un kurās par…
- Kas ir polinepiesātinātie tauki?Daudzi cilvēki uzskata, ka tauku patēriņš ir kaitīgs jums. Lai gan tā ir daļēji taisnība, tā nav pilnīgi precīza. Daži …
- Kas ir itāļu soda?Klienti gardēžu kafejnīcās var pamanīt auksto dzērienu variantu, ko sauc par itāļu soda, ko dažādās pasaules daļās sauc…
- Kas ir uzturēšanas telpa?Uzturēšanas telpa ir zona, kas atrodas tieši pie mājas virtuves. Istabu saglabāšana aizsākās koloniālajos laikos, kad ģ…