Svara palielināšanas līdzeklis ir kalorijām bagāts ēdiens, kas paredzēts, lai palīdzētu apzināti pieņemties svarā. Svara palielināšanas līdzekli var izmantot sportisti, pacienti, kas cieš no vājuma slimības vai augšanas traucējumiem, vai ikviens cits, kurš vēlas pieņemties svarā, iedomības vai citu iemeslu dēļ. Tie var aizstāt maltīti tiem, kam ir grūtības ēst parasto pārtiku, vai arī tie var nodrošināt uzkodas starp ēdienreizēm, ja viņi meklē papildu kalorijas.
Sportisti ir ievērojami svara palielināšanas līdzekļu lietotāji. Svara palielināšanas līdzeklis, ko izmanto sportisti, parasti ir bagāts ar olbaltumvielām, lai palīdzētu muskuļu attīstībai. Muskuļi ir blīvāki par taukiem, sadedzina vairāk kaloriju un nodrošina spēku, kas nepieciešams ātrām un jaudīgām kustībām, kuras pieprasa daudzi sporta veidi. Daži svara palielināšanas līdzekļi, ko izmanto sportisti, ir arī piesātināti ar ogļhidrātiem un cukuru, lai palīdzētu muskuļu veidošanas procesā un nodrošinātu enerģiju sporta sniegumam.
Atlētisks svara pieaugums ir pieejams dažādos veidos. Lielākā daļa sportistu izvēlas uz sūkalu olbaltumvielām balstītu pulveri, ko sajauc ar ūdeni vai pienu, lai izveidotu kalorijām bagātu dzērienu. Ir arī iepriekš sajaukti dzērieni, kurus pārdod atsevišķās porcijās, un augstas kaloriju uzkodas, kas līdzīgas konfekšu vai granola batoniņiem. Šiem dzērieniem un batoniņiem ir dažādas garšas, lai padarītu tos garšīgākus, jo bieži tiek uzskatīts, ka tie ir maigi vai pat aizvainojoši.
Svara palielināšanas līdzekli lieto arī tie, kas cieš no slimībām, kas izraisa svara zudumu. Vēža pacientiem parasti ir grūti noturēt svaru, veicot slimības ārstēšanas terapiju, un viņi var papildināt savu parasto uzturu ar fasētām uzkodām vai maltītēm, kas paredzētas, lai palīdzētu viņiem pieņemties svarā. Šāda veida piedevas parasti satur lielāku ogļhidrātu un olbaltumvielu attiecību nekā to sporta līdzinieki. Tāpat kā atlētiskie svara pieauguma līdzekļi, tie ir dažādos veidos, tostarp pulverī, iepriekš sajauktos dzērienos un batoniņos.
Ne visi svara palielināšanas līdzekļi ir fasēti vai pulvera veidā. Veselu pārtiku var izmantot arī kā svara palielināšanas līdzekli, lai gan tiem ir nepieciešams vairāk sagatavošanas un plānošanas nekā fasētajiem produktiem. Ir daudz kaloriju bagātu pārtikas produktu, kas var kalpot kā svara palielināšanas līdzeklis. Augļu smūtiji satur lielu daudzumu kaloriju un cukura. Grieķu stila jogurts, kas sajaukts ar ogām, ir vēl viens izplatīts veselas pārtikas svara pieaugums.
Svara palielināšanas līdzekļi bieži ir fasētas un pilnvērtīgas pārtikas hibrīds. Sūkalu proteīna dzērieniem sportisti bieži pievieno augļus, piemēram, banānus vai ogas, kā arī šokolādi vai zemesriekstu sviestu. Papildu kalorijas un šķiedrvielas var pievienot arī augļu kokteiļiem, pievienojot auzu pārslu vai jogurtu.
Lai gan tas nav tik izplatīts kā svara pieaugums sporta vai veselības apsvērumu dēļ, daži cilvēki izvēlas pieņemties svarā iedomības dēļ. Ir kultūras, kas augstu vērtē stingru cilvēku izskatu, un ir pat apģērbu līnijas, kas ir pielāgotas tam. Tāpat pusaudžiem zēniem bieži šķiet, ka viņi ir pārāk tievi un var mēģināt pieņemties svarā, pat ja viņi nepiedalās vieglatlētikā.