Sēžas un augšstilba saite gūžas locītavā
Īsā atbilde
Sēžas un augšstilba saite (lig. ischiofemorale) ir plata trīsstūrveida saišu josla gūžas locītavas kapsulas aizmugurē, kas stiepjas no sēžas kaula acetabulārās malas uz augšstilba kaula lielā grozītāja pamatni. Tā ir viena no trim spēcīgajām kapsulārajām saitēm, kas notur augšstilba kaula galvu gūžas kausiņā. Tās galvenais uzdevums ir ierobežot gūžas iekšējo rotāciju un pievilkšanu, kā arī palīdzēt noturēt ķermeni stāvus bez muskuļu piepūles.
Gūžas locītava (articulatio coxae) ir lodveida locītava, kurā augšstilba kaula galva (caput femoris) ietilpst dziļajā iegurņa kausiņā jeb acetabulum. Atšķirībā no plecu locītavas šeit kaulainā iegultne ir dziļa, un tas jau pats par sevi nodrošina lielu stabilitāti. Papildu drošību dod bieza šķiedraina kapsula, kuras sieniņā ir iestrādātas trīs saites, katra nosaukta pēc abiem kauliem, ko tā savieno.
Priekšpusē atrodas zarnkaula un augšstilba saite (lig. iliofemorale), kas ir cilvēka ķermeņa stiprākā saite, un mazliet zemāk kaunuma un augšstilba saite (lig. pubofemorale). Aizmugurē vienīgā ir sēžas un augšstilba saite. Kopā tās veido spirāli, kas locītavas iztaisnošanas brīdī savelkas ciešāk un burtiski ieskrūvē kaula galvu kausiņā.
Sēžas un augšstilba saite ilgi tika uzskatīta par mazsvarīgāko no trim. Interese par to strauji pieauga pēdējos gadu desmitos, kad magnētiskā rezonanse ļāva redzēt tā saukto išiofemorālo telpu un atklāja, ka tieši šajā apvidū var rasties sāpju cēlonis, kas gadiem tika kļūdaini skaidrots kā muskuļu iekaisums vai išiass.
Sadzīviskajā runā šo saiti dažkārt nepareizi sauc par augšstilba muskuļu saiti. Tā nav muskuļa daļa un nav cīpsla: tā ir kapsulas sabiezinājums, kas sastāv no blīviem kolagēna kūlīšiem un kurai nav kontrakcijas spējas.
Precīza gaita un piestiprināšanās vietas
Saite sākas plati no sēžas kaula (os ischii) ķermeņa un no acetabulum aizmugurējās un apakšējās malas, tieši zem locītavas kausiņa. No šejienes šķiedras virzās uz augšu un uz sāniem, aptverot augšstilba kaula kaklu no aizmugures.
Daļa šķiedru turpinās horizontāli un piestiprinās lielā grozītāja (trochanter major) iekšējā virsmā un pamatnē, bet daļa iejaucas kapsulas apļveida joslā, nesasniedzot kaulu vispār. Tieši šī apļveida josla, ko sauc par zona orbicularis, darbojas kā savelkama aproce ap kaula kaklu un neļauj galvai izslīdēt no kausiņa pat tad, kad kāju velk uz leju.
- Sākums: sēžas kaula ķermenis un acetabulum aizmugurējā apakšējā mala.
- Virziens: spirāliski uz augšu, uz sāniem un uz priekšu.
- Piestiprināšanās: lielā grozītāja pamatne un iekšējā virsma, daļēji augšstilba kaula kakls.
- Kaimiņattiecības: aiz tās atrodas četrstūra augšstilba muskulis un sēžas nervs.
Ko saite pieļauj un ko neļauj
Visas trīs kapsulārās saites ir visvairāk nospriegotas, kad gūža ir iztaisnota, un visvaļīgākās, kad tā ir saliekta un viegli izgriezta uz āru. Tieši tāpēc cilvēks ar sāpīgu gūžas locītavu instinktīvi tur kāju viegli saliektu: šādā stāvoklī kapsulā ir vislielākais tilpums un vismazākais spiediens.
Sēžas un augšstilba saite ir vienīgā, kas nozīmīgi bremzē iekšējo rotāciju. Ja to pārgriež, piemēram, operācijas laikā, iekšējās rotācijas amplitūda palielinās. Tā ierobežo arī pārmērīgu kājas pievilkšanu pie viduslīnijas, kad gūža ir iztaisnota.
Praktiski to var pārbaudīt pašam: ja apsēžas uz krēsla un pagriež pēdu uz iekšu, gūžas kustība ir brīva, bet, stāvot taisni un mēģinot pagriezt kāju uz iekšu ap tās asi, amplitūda ir manāmi mazāka. Starpību rada tieši aizmugurējās saites nospriegojums iztaisnotā stāvoklī.
| Saite | Atrašanās | Galvenā bremzētā kustība |
|---|---|---|
| Zarnkaula un augšstilba (lig. iliofemorale) | priekšpusē | pārmērīga iztaisnošana, ārējā rotācija |
| Kaunuma un augšstilba (lig. pubofemorale) | priekšpusē apakšā | atvilkšana sānis, ārējā rotācija |
| Sēžas un augšstilba (lig. ischiofemorale) | aizmugurē | iekšējā rotācija, pievilkšana |
| Apļveida josla (zona orbicularis) | ap kaula kaklu | galvas izslīdēšana uz leju |
Stāvēšana bez piepūles: mehāniskais triks
Ja cilvēks stāv mierīgi, gūžas muskuļi strādā pārsteidzoši maz. Ķermeņa smaguma centrs atrodas aiz gūžas locītavu asīm, tāpēc iegurnis tiecas paslīdēt atpakaļ. Šo tieksmi aptur nevis muskuļi, bet nospriegotās priekšējās un aizmugurējās kapsulārās saites.
Sēžas un augšstilba saite šajā sistēmā darbojas kā aizmugurējā atsaite, kas neļauj kaula galvai pagriezties uz iekšu un izbīdīties. Praktiskās sekas ir tādas, ka stāvēšana cilvēkam ir enerģētiski lēta, taču ilgstoša stāvēšana ar pārliektu muguru pārslogo tieši šīs saites, un tas var izpausties kā trulas sāpes gūžas aizmugurē.
Attīstība un izmaiņas ar gadiem
Augļa attīstības laikā gūžas locītava veidojas no vienota skrimšļa apvidus, un kapsula ar saitēm nobriest vēlāk nekā kaulainais kausiņš. Jaundzimušajam kapsula ir vaļīgāka, un tieši tāpēc iespējama iedzimta gūžas displāzija, kad kaula galva nesēž kausiņā pietiekami dziļi. Latvijā zīdaiņiem gūžas locītavas pārbauda klīniski un ar ultrasonogrāfiju.
Pusmūžā kolagēna šķiedras kļūst blīvākas un mazāk izstiepjamas, kustību apjoms pakāpeniski samazinās, un pirmā parasti zūd tieši iekšējā rotācija. Gūžas artrozes gadījumā kapsula sabiezē un saraujas, kas klīniski izpaužas kā ierobežota iekšējā rotācija jau agrīnā stadijā, kad rentgenogrammā izmaiņas vēl ir nelielas.
Bērniem un pusaudžiem, kas nodarbojas ar vingrošanu, dejām vai daiļslidošanu, kapsula ilgstošas stiepšanas ietekmē var kļūt vaļīgāka nekā vienaudžiem. Tas dod iespaidīgu kustību apjomu, taču vēlāk dzīvē palielina risku, ka locītavas mala un skrimšļa apmale tiks pārslogota.
Išiofemorālais saspiedums: kad saites apvidus sāk sāpēt
Starp sēžas pauguru un augšstilba kaula mazo grozītāju ir šaura sprauga, caur kuru iet četrstūra augšstilba muskulis. Ja šī sprauga ir iedzimti šaura, ja mainījies augšstilba kaula kakla leņķis vai ja iegurnis ir noliekts uz priekšu, muskulis tiek regulāri saspiests. Attīstās tūska un sāpes.
Sūdzības ir raksturīgas: sāpes sēžamvietas dziļumā, kas pastiprinās, ejot ar gariem soļiem un gūžai izstiepjoties atpakaļ, dažkārt ar izstarojumu uz augšstilba aizmuguri. Tā kā sēžas nervs iet tieši šajā apvidū, sūdzības bieži noturīgi uzskata par starpskriemeļu diska izraisītu išiasu.
Riska faktori ir iegurņa un augšstilba kaula ģeometrijas īpatnības, iepriekš pārciests augšstilba kaula kakla lūzums, kā arī stāvoklis pēc gūžas endoprotezēšanas, ja mainījies kaula kakla garums vai pagrieziena leņķis. Dažkārt sūdzības parādās arī pēc strauja slodzes pieauguma, piemēram, uzsākot skriešanu kalnup.
Ārstēšanu parasti sāk konservatīvi ar slodzes pielāgošanu, fizioterapiju un iegurņa stāvokļa korekciju; dažkārt veic ultrasonogrāfijas kontrolē mērķētu injekciju. Ar šo problēmu nodarbojas ortopēds traumatologs, bieži sadarbībā ar fizikālās medicīnas ārstu un fizioterapeitu.
Kā izmeklē
Pati saite parastā rentgenogrammā nav redzama, tāpēc diagnostika balstās uz izmeklēšanu ar rokām un attēldiagnostiku. Rentgenogrammu tomēr veic, lai izslēgtu artrozi, displāziju vai kaula formas novirzes.
- Anamnēze: kur tieši sāp, kad pastiprinās, vai sāpes ir soļa garumatkarīgas.
- Kustību apjoma pārbaude, īpaši iekšējā rotācija saliektā un iztaisnotā gūžā.
- Provokācijas testi, kas apvieno iztaisnošanu, pievilkšanu un ārējo rotāciju.
- Rentgenogramma iegurnim, lai izslēgtu kaulainas pārmaiņas.
- Magnētiskā rezonanse: rāda saiti, četrstūra muskuļa tūsku un telpas platumu.
- Diagnostiska injekcija kā papildu apstiprinājums neskaidros gadījumos.
Ar ko to sajauc
Sāpes gūžas aizmugurē ir viena no biežāk kļūdaini skaidrotajām sūdzībām, jo šajā apvidū pārklājas mugurkaula, locītavas, cīpslu un nervu cēloņi. Atšķiršana balstās uz to, kāda kustība sāpes izraisa un kur tieši ir jutīgākais punkts.
- Starpskriemeļu diska izraisīts išiass: sāpes sākas mugurā un iet lejup zem ceļa, bieži ar nejutīgumu.
- Sēžas cīpslu piestiprināšanās vietas pārslodze: sāpes tieši uz sēžas paugura, pastiprinās sēžot uz cietas virsmas.
- Krustu un zarnkaula locītavas problēma: jutīgums pie iegurņa aizmugurējās augšējās izciļņa.
- Gūžas artroze: sāpes cirksnī, nevis sēžamvietā, ar rīta stīvumu.
- Dziļā sēžas sindroms: nerva kairinājums zem bumbierveida muskuļa, sāpes sēžot ilgstoši.
Ko parasti nepasaka mācību grāmatā
Pirmkārt, šo saišu spirālveida uzbūve nozīmē, ka tās nav pārraujamas kā ceļa krusteniskās saites. Gūžas locītavā traumas rezultāts daudz biežāk ir kaula lūzums vai locītavas izmežģījums ar kapsulas plīsumu, nevis izolēts saites bojājums.
Otrkārt, gūžas artroskopijas attīstība mainīja attieksmi pret kapsulu. Kad iekļūšanai locītavā kapsulu pārgriež, tā ir jāsašuj, jo neatjaunota kapsula var radīt smalku nestabilitāti ar noturīgām sāpēm. Tas ir viens no retajiem gadījumiem, kad saites nozīme kļuva skaidra tieši no operāciju pieredzes, nevis no anatomijas mācību grāmatas.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai sēžas un augšstilba saiti var izstiept ar vingrojumiem?
Saites šķiedras pašas par sevi izstiepjas ļoti maz, un mērķtiecīga to stiepšana nav ieteicama, jo tā samazina locītavas stabilitāti. Kustību apjomu praksē uzlabo, strādājot ar muskuļu elastību un iegurņa stāvokli, nevis cenšoties pārstiept kapsulu.
Kāpēc sāp sēžamvietā, ejot lielos soļos?
Soļa beigu fāzē gūža ir iztaisnota, un atstarpe starp sēžas pauguru un mazo grozītāju kļūst vissašaurinātākā. Ja šī telpa ir šaura, tieši šajā brīdī tiek saspiests četrstūra augšstilba muskulis. Ja sāpes atkārtojas vairākas nedēļas vai traucē staigāt, jāvēršas pie ortopēda.
Vai to var redzēt rentgenā?
Nē. Rentgenogrammā redzami tikai kauli, un saite pati paliek neredzama. Rentgenu tomēr izmanto, lai izslēgtu citus cēloņus, bet saiti un apkārtējo muskuļu stāvokli parāda magnētiskā rezonanse.
Kura no gūžas saitēm ir stiprākā?
Stiprākā ir priekšpusē esošā zarnkaula un augšstilba saite, kas tiek uzskatīta par spēcīgāko saiti visā cilvēka ķermenī. Sēžas un augšstilba saite ir plānākā no trim, bet tai nav aizstājēja iekšējās rotācijas ierobežošanā.
Vai išiofemorālais saspiedums ir biežāka problēma sievietēm?
To biežāk apraksta sievietēm, un iespējamais izskaidrojums ir iegurņa forma un augšstilba kaula kakla leņķis, kas šaurāku atstarpi padara iespējamāku. Tomēr tā nav tikai sieviešu problēma, un diagnozi nosaka pēc izmeklējuma, nevis pēc dzimuma.
Kad sāpes gūžā ir jāizmeklē steidzami?
Nekavējoties jāvēršas pēc palīdzības, ja sāpes radušās pēc kritiena un kāja nav noslogojama, ja tā ir saīsinājusies vai pagriezusies neparastā stāvoklī, kā arī ja sāpes pavada drudzis, apsārtums vai strauji augoša nespēja kustēties. Šādas pazīmes var liecināt par lūzumu vai locītavas infekciju.
Avoti
Saistītie jautājumi
- Kādi ir dažādi gūžas traumu veidi?Gūžas traumas var rasties kritiena, pārmērīgas slodzes, sporta un citu fizisko aktivitāšu rezultātā. Dažas no visbiežāk…
- Kas ir augšstilba galvas avaskulārā nekroze?Ciskas kaula galva ir bumbiņas formas augšstilba kaula augšdaļa jeb augšstilba kauls. Tas iekļaujas gūžas kaula ligzdas…
- Kā darbojas muguras smadzenes?Muguras smadzenes (medulla spinalis) ir apmēram mazā pirkstiņa resnumā nervu audu aukla mugurkaula kanālā, kas savieno …