Kā ārstēt sāpošu plaukstas locītavu?

Plaukstas locītavu sāpju cēloņu ir praktiski tikpat daudz, cik roku izmantošanas veidu, un sāpju līmenis var svārstīties no neliela diskomforta līdz stiprām sāpēm un pat līdz plaukstu locītavu un roku kustību zudumam. Lietas vēl vairāk sarežģī tas, ka var būt arī citi iepriekš esoši stāvokļi, piemēram, artrīts vai iepriekšējie kaulu lūzumi. Pirmais solis sāpošas plaukstas ārstēšanā ir precīzi noteikt sāpju cēloni.

Piemēram, smaga plaukstas locītavas trauma var būt izraisījusi sastiepumu, lūzumu vai saišu plīsumu, kas parasti izraisa pietūkumu, zilumus, izkropļojumus un ierobežotas kustības. Šāda veida plaukstas locītavu traumu gadījumā ir svarīgi apmeklēt slimnīcu vai pat neatliekamās palīdzības numuru, lai sāktu pareizu ārstēšanu, jo, ja tie tiek atstāti vieni, tie var kļūt daudz sliktāki. Pamata ārstēšanas veidi būs pretsāpju līdzekļi, ledus vai šinas, bet plaukstas locītavai, kas ir iekaisusi lūzuma vai saišu plīsuma dēļ, biežāk būs nepieciešams ģipsis vai pat operācija, kad plaukstas locītava pati par sevi nedzīst.

Cita veida sāpīgas plaukstas locītavas problēmas ir nenotveramas un turpinās. Karpālā kanāla sindroms ir plaši ziņots par plaukstas locītavu sāpju cēloni, ko izraisa nervs, kas ir saspiests dažādu darbību rezultātā. Tam ir vairāki simptomi, tostarp nejutīgums, vājums un asas sāpes, kas visi rodas no plaukstas līdz plaukstai un rokai. Tā kā šīs kaites cēlonis parasti ir atkārtotas plaukstu locītavas darbības, tās ārstēšanai nepieciešams dot plaukstu locītavām pārtraukumu no šāda veida aktivitātēm vai vismaz mainīt to veikšanas veidu. Var palīdzēt arī šina, jo tā ierobežos darbības, kas pastiprina sāpes, un ārsts var ieteikt pretsāpju medikamentus vai dažos gadījumos kortizona šāvienu skartajā zonā.

Artrīts ir vēl viena izplatīta slimība, kas var pasliktināt sāpes un nejutīgumu, ko izraisa iekaisis plaukstas locītavas skrimšļa bojājums. Kopā ar pretiekaisuma līdzekļiem un ķirurģiju ārsts parasti izraksta plaukstas locītavu rehabilitācijas pulku plaukstas locītavām, kas ir sāpīgas artrīta vai citu iemeslu dēļ. Ir daudzi vingrinājumi, kas paredzēti, lai maigi izstieptu un stiprinātu plaukstu locītavas saites un skrimšļus, vienlaikus mazinot sāpes. Citi nozīmīgi plaukstu locītavu fizikālās terapijas veidi var ietvert masāžas un ārstnieciskas mērcēšanas, lai atjaunotu daļēju, ja ne pilnīgu plaukstu locītavu un roku darbību.