Kā ārstēt saspiestu sēžas nervu?

Saspiestu sēžas nervu parasti izraisa kaut kas, kas izdara spiedienu uz kādu sēžas nerva daļu, kas ir ķermeņa garākā nerva daļa. Ar to saistītās sāpes ir pazīstamas kā išiass. Išiasam ir daudz iemeslu; vairums no tiem ir salīdzinoši vieglas un parasti izzūd nedaudz vairāk nekā mēneša laikā.

Persona, kas cieš no saspiesta sēžas nerva, pirmajās pāris sāpju dienās var lietot ledu. Siltums var būt arī efektīvs, lai mazinātu išiass izraisītas sāpes, īpaši, ja ar sāpēm rodas muskuļu spazmas. Muskuļu spazmas var pasliktināt sāpju sajūtu un var būt pat saspiesta nerva cēlonis. Siltums bieži vien spēj atslābināt muskuļus un mazināt sāpes, ko cilvēks piedzīvo.

Dažas bezrecepšu zāles var izmantot, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar išiass. Tie var būt pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai aspirīns. Ja tie nedarbojas, ārsts var izrakstīt recepšu stipruma pretsāpju līdzekļus, recepšu pretiekaisuma līdzekļus vai muskuļu relaksantus. Ārkārtējos išiass gadījumos var būt nepieciešama kortikosteroīdu injekcija.

Tie, kas cieš no saspiesta sēžas nerva, var atklāt, ka ir grūti sēdēt mīkstā krēslā, jo viņiem tas sāp. Tas ir tāpēc, ka ir nepieciešama cieta, atbalstoša virsma, lai cilvēks vēl vairāk nepasliktinātu stāvokli. Stingrs krēsls un matracis var palīdzēt noturēt muskuļus un locītavas gar sēžas nervu tur, kur tiem vajadzētu būt.

Ārsti dažreiz iesaka gultas režīmu. Guļot uz cieta matrača ar spilvenu zem kājām, var mazināt sāpes, ko cilvēks izjūt no saspiesta sēžas nerva. Tomēr pārāk daudz gultas režīma var apgrūtināt muskuļus, izraisot to vājumu. Šī iemesla dēļ parasti tiek ieteikti noteikti vingrinājumu un stiepšanās veidi. Šie vingrinājumi un stiepšanās var atslābināt muskuļus, koriģēt skriemeļu stāvokli un mazināt sāpes, kas saistītas ar sēžas nerva problēmām.

Ķirurģija parasti ir pēdējais līdzeklis, bet dažos gadījumos tā ir nepieciešama. Ārsti parasti sāk apspriest operāciju, ja problēma, kas izraisa išiass, ir smaga un izraisa citas problēmas, piemēram, urīnpūšļa kontroles zudumu. Vēl viens operācijas iemesls ir tas, ka visas pārējās sēžas nerva sāpju ārstēšanas metodes ir izmēģinātas un nav iedarbojušās.