Pētījumi ir parādījuši saikni starp hronisku depresiju un imūnsistēmu, kas liecina, ka imūnsistēmas darbība var samazināties, saskaroties ar stresu un skumjām. Šķiet, ka depresīvi cilvēki organismā rada iekaisuma reakcijas, kas var samazināt veselīgus vielmaiņas procesus un imūnsistēmas darbību. Ir pierādīts, ka traucējumi, kas klasificēti pēc skumju un noguruma simptomiem, palielina uzņēmību pret tādām novēršamām slimībām kā saaukstēšanās vai gripa. Ir zināms, ka imūnsistēma tiek ietekmēta lielai daļai nomākto iedzīvotāju, mudinot daudzus veselības ekspertus ieteikt pacientiem meklēt dabiskas stresa mazināšanas metodes, lai palīdzētu mazināt depresijas simptomus, kas savukārt var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.
Pētījumi liecina, ka indivīdi, kuri cieš no vidēji smagas vai smagas depresijas, mēdz negatīvi reaģēt uz vīrusa vai baktēriju iekļūšanu organismā. Ir zināms, ka tie, kas cieš no depresijas, atbrīvo iekaisuma reakcijas un hormonus, piemēram, kortizolu vai adrenalīnu, kas var samazināt veselīgu imūnsistēmu. Šajos pētījumos par depresiju un imūnsistēmu cilvēkiem, kuriem bija depresija, bija lielāka iespēja saslimt ar tādu slimību kā saaukstēšanās vai gripa, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri tika klasificēti kā parasti laimīgi. Arvien vairāk pētnieku piekrīt, ka depresija ietekmē ne tikai prātu un emocijas, bet arī pasliktina ķermeņa veselību.
Depresija un imūnsistēma ir intensīvi pētīta, strādājot ar pacientiem, kuriem ir ar imūnsistēmu saistītas slimības, piemēram, vēzis. Ir pierādīts, ka cilvēki, kuri cieš no depresijas slimības diagnozes dēļ, var neapzināti vājināt savu imūnsistēmu. Tas var palēnināt vispārējo slimības izārstēšanu, jo ir pierādīts, ka depresija, trauksme un stress atbrīvo hormonus, kas nomāc imūnsistēmu. Daudzas ārstniecības iestādes, kas nodarbojas ar slimībām, kas saistītas ar imūnsistēmu, bieži iesaka izmantot terapiju, lai palīdzētu mazināt depresijas simptomus.
Veselības eksperti, kas specializējas depresijā un imūnsistēmā, iesaka tiem, kas cieš no depresijas, meklēt dabiskus izteiksmes veidus, lai palīdzētu mazināt depresiju. Šajās vietās parasti ir iekļauta kāda veida sarunu terapija, kas dažiem cilvēkiem var būt ļoti noderīga, lai mazinātu stresu un depresiju. Atvieglojot depresiju un depresijas simptomus, lielākā daļa veselības speciālistu piekrīt, ka tas var uzlabot imūnsistēmu un novērst indivīda jutību pret vīrusiem vai slimībām. Smagos depresijas un trauksmes gadījumos lielākā daļa ārstu iesaka lietot antidepresantus, lai mazinātu pārmērīgas un nedaudz bīstamas domas un emocijas, kas saistītas ar šo traucējumu.