Citronu sulas tīrīšana, ko dažkārt dēvē par galveno tīrīšanu, parasti ietver citronu sulas, kajēnas piparu, kļavu sīrupa un ūdens sacepuma dzeršanu, lai no ķermeņa izvadītu toksīnus. Tiek uzskatīts, ka šis līdzeklis arī palīdz uzsākt lēnu vielmaiņu, kas var palīdzēt zaudēt svaru. Lielākā daļa lietotāju parasti dzer šo formulu vairākas reizes dienā no vienas nedēļas līdz 10 dienām.
Galveno tīrīšanas līdzekli 1950. gados izstrādāja vīrietis Stenlijs Berouzs. Šajā laikā viņš pirmo reizi publicēja šo dabisko detoksikācijas sistēmu grāmatā ar nosaukumu “The Master Cleanser”. Lai gan Mr Burroughs nomira 1991. gadā, grāmatas turpina pārdot tūkstošiem eksemplāru ik gadu.
Pamata tīrīšanas recepte sastāv no divām ēdamkarotēm (30 ml) citronu sulas, divām ēdamkarotēm (30 ml) kļavu sīrupa, 10 uncēm (28 kg) ūdens un šķipsniņas kajēnas piparu. Cilvēkam var būt jāizdzer aptuveni astoņas unces (22 kg) šī šķidruma sešas līdz 12 reizes dienā. Vairumā gadījumu šī rutīna parasti tiek veikta līdz pusotrai nedēļai.
Pareizo sastāvdaļu izvēle ir svarīga citronu sulas tīrīšanas sastāvdaļa. Ja iespējams, sulai jābūt svaigi spiestai no bioloģiski audzētiem citroniem. Ja tie nav pieejami, šo šķidrumu dažreiz var iegādāties veselīgas pārtikas veikalā. Šāds mazumtirgotājs var piegādāt arī B kategorijas kļavu sīrupu, kas parasti nesatur nekādas piedevas. Arī ūdens, kuram nav pievienots fluors, var būt ideāls šī tonika pagatavošanai.
Tīrīšanas režīma laikā cilvēks var būt noguris vairāk nekā parasti. Viņš var arī ciest no galvassāpēm, bada sāpēm un pastiprinātas nepieciešamības izkārnīties. Šie simptomi ir normāli un parasti kļūst vieglāk panesami pēc trešās citronu sulas tīrīšanas dienas.
Pēc citronu sulas tīrīšanas daudzi cilvēki ziņo, ka viņiem ir vairāk enerģijas un paātrināta vielmaiņa. Šajā laikā viņi var arī zaudēt svaru, taču tas var atšķirties atkarībā no indivīda. Citreiz ir ziņots, ka šī programma mazina muskuļu sāpes, alerģiju un sinusa problēmas.
Cilvēki, kuri vēlas zaudēt dažas papildu mārciņas, izvadīt toksīnus vai palielināt savu enerģijas līmeni, varētu vēlēties izmēģināt citronu sulas attīrīšanu. Tomēr daudziem, kas mēģina veikt šo detoksikāciju, ir grūti pabeigt. Šī režīma ievērošana var palīdzēt nodrošināt maksimālu labumu katram indivīdam. Kopumā šī programma ir droša, taču cilvēkiem, kuri to apsver, īpaši tiem, kuriem ir veselības problēmas, pirms tīrīšanas vai badošanās sākšanas jākonsultējas ar ārstu.