Kas ir olimpiskais bārs?

Olimpiskais stienis ir ļoti līdzīgs citiem stieņa veidiem savā pamata dizainā un funkcijās. Tas sastāv no gara metāla stieņa, ko sportisti var satvert, lai veiktu dažādus svarcelšanas vingrinājumus. Katrā stieņa galā ir pāris piedurkņu, kas ļauj sportistam uzlikt svaru uz stieņa.

Olimpiskā stieņa atpazīstamākais aspekts, kas to atšķir no citiem stieņu veidiem, ir piedurknes. Šīs uzmavas var griezties pat tad, ja galvenā stieņa daļa ir nekustīga, kas arī ļauj atsvariem katrā galā griezties ap savu asi. Šī rotācija samazina sportista svara griezes momentu, kad viņš vai viņa veic smagus pacēlājus, kas saistīti ar lielu kustību. Svars spēj griezties, tāpēc šī griešanās impulss neiedarbojas uz pacēlāja rokām un tādējādi ļauj sportistam veikt pacelšanu drošāk.

Papildus šīm piedurknēm olimpiskais stienis izceļas arī ar to, ka atbilst detalizētam specifikāciju kopumam. Vīriešu olimpiskā stienis ir 2,2 m garš un sver 20,0 kg. Ārējos galos stieņa diametrs ir 5 cm (50 mm), un stieņa roktura daļas diametrs ir 2,8 cm (28 mm). To rokturi atrodas 91,0 cm (910 mm) attālumā viens no otra.

Olimpiskās stieņi savu nosaukumu ieguvuši no to izmantošanas olimpiskajos svarcelšanas pasākumos. Tomēr tie ir arī standarta stieņu tips, ko sportisti izmanto Panamerikas spēļu, Sadraudzības spēļu un pasaules čempionātu laikā. Šie stieņi ir nepieciešami divu veidu olimpiskajām svarcelšanas sacensībām: grūšanā un raušanā.

Šie pasākumi un vingrinājumi ir noteikuši Olimpiskās stieņa dizaina specifiku, taču šie stieņi ir noderīgi arī dažādiem citiem vingrinājumiem. Sportisti var izmantot olimpisko stieni, lai veiktu jebkādus smagus celšanas vingrinājumus, tostarp lielāko daļu tīrīšanu un raušanas, pietupienu un nāves vilkšanas, un pat veikt preses vingrinājumus, piemēram, spiešanu guļus un militāro presi. Sportisti tos var izmantot arī roku saritināšanai, lai gan šāda lietošana ir retāk sastopama.