Kas ir posedown?

Lai gan muskuļu veidošana ir jebkura kultūrista galvenais mērķis, mācīšanās pozēt ir svarīga arī sacensībām. Ir daudz pozu, kuras ķermenis var iesist, taču parasti sacensībās tiek ņemtas vērā tikai astoņas konkrētas pozas. Pozas ir paredzētas, lai parādītu katru kultūristu ķermeņa uzbūves aspektu. Posedowns bieži vien var izšķirt ciešas sacensības, tāpēc pareizas tehnikas apguve tiek uzskatīta par kultūrista apmācības daļu, nevis tikai pēcpārdomāta.

Lielākajai daļai sacensību ir vairākas sadaļas, kurās katrs kultūrists iziet noteiktas pozas. Posedown gandrīz vienmēr ir notikuma pēdējā daļa, un parasti pieci labākie dalībnieki uz skatuves kāps uzreiz. Lai gan posedowns var šķist vienkāršs pozas, konkurenti izmanto stratēģijas, lai labāk izmantotu pretinieku vai iebiedētu viņus.

Dažiem kultūristiem patīk ievērot iepriekš iestatītu nolaišanās kārtību. Viņi var uzturēt plūsmu un parādīt savus muskuļus. Citi konkurenti var mēģināt iebiedēt savu konkurenci, piespiežot viņus ieņemt citu pozu, kas var izjaukt viņu iepriekš iestatīto rutīnu. Šī iemesla dēļ dažiem konkurentiem patīk iziet cauri spontānai rutīnai un novērst konkurenci.

No vērtēšanas viedokļa posedown tiek izmantots pēdējam salīdzinājumam starp kultūristiem, taču viņiem bieži netiek piešķirti punkti par katru pozu. Pirms posedown ir vairākas kārtas, kurās katrs dalībnieks parāda savas pozas atsevišķi, tāpēc to izmanto, lai salīdzinātu kultūristus blakus. Tiesneši koncentrējas ne tikai uz konkurentu spēju pozēt, bet arī salīdzina attieksmi, enerģiju un kopējo harizmu. Punkti, kas tiek piešķirti par nolaišanos, ir balstīti uz tiesnešu vispārējo kultūrista viedokli. Lai gan tie nav tik nozīmīgi kā iepriekšējās kārtās dotie punkti, pozīcijās nopelnītie punkti var pacelt konkurentu par vietu vai divas.

Lielākoties posedowns ir daļa no šova skatītājiem. Kultūristi iegūst iespēju izrādīties pūlim. Tiesneši var nepiešķirt punktus noteiktam sāncensim par posedown, taču viņi atcerēsies kultūristu nākotnē, un tas var būt pluss.