Kas ir smadzeņu uztura bagātinātāji?

Papildinājumi smadzeņu darbībai var tikt izmantoti vairākiem dažādiem garīgiem pasākumiem. Daži augu izcelsmes līdzekļi un pārtikas produkti ir paredzēti, lai aizsargātu smadzenes pret iespējamu toksisku kaitējumu. Citi var palēnināt vai mainīt novecošanās procesu, lai novērstu kognitīvās funkcijas zudumu. Antioksidantu aizsardzība, palielināta koncentrācija un atmiņas saglabāšana, kā arī augstākas smadzeņu funkcijas ir citi šādu smadzeņu uztura bagātinātāju nolūki.

Smadzeņu uztura bagātinātāji var izrādīties noderīgi dažādu slimību ārstēšanā, kas izraisa smadzeņu darbības pasliktināšanos un nāvi. Atslēga dažu veidu demences, piemēram, asinsvadu demences un Alcheimera slimības ārstēšanai, ir atrodama smadzeņu piedevās. Var palīdzēt arī smadzeņu barības vielas, piemēram, ar antioksidantiem bagāti pārtikas produkti.

Vienkāršus multivitamīnus var uzskatīt par smadzeņu piedevām. Ja tie satur lielas folijskābes un C vitamīna devas, kas attiecīgi samazina insulta risku un veicina veselīgu smadzeņu viļņu pārnešanu, tie var palīdzēt saglabāt smadzenes kustīgus, ejot vecumdienās. Spēcīgs enerģijas pastiprinātājs, koenzīms Q10, var nodrošināt smadzeņu šūnu antioksidantu aizsardzību.

Alfa liposkābe ir vēl viens papildinājums, kas var palīdzēt novērst insultu rašanos. Šī profilaktiskā aizsardzība tiek piedāvāta, izmantojot piedevas antioksidantu sastāvdaļu glutationu. Daži cilvēki lieto augu izcelsmes līdzekli ginkgo biloba, lai palīdzētu uzlabot viņu garīgo skaidrību un atmiņas spējas. Garšaugs var arī palīdzēt novērst vai mazināt smadzeņu insulta bojājumus.

Pretnovecošanās piedeva, fosfatidilserīns, var palīdzēt palēnināt smadzeņu novecošanās procesu. Tas var arī palīdzēt palielināt spēju mācīties un saglabāt informāciju. Dokozaheksaēnskābe, vairāk pazīstama kā DHA, ir taukskābe, kas atrodama pārtikā, piemēram, zivīs un linsēklās, kas var aizsargāt smadzeņu šūnas no demences un citu slimību attīstības.

Lielākā daļa šo smadzeņu uztura bagātinātāju darbojas, uzlabojot vielmaiņu, smadzeņu šūnu piesātinājumu ar skābekli vai efektīvāk integrējot smadzeņu ķēdes. Antioksidantu aizsardzība darbojas, aizsargājot smadzeņu šūnas pret brīvo radikāļu bojājumiem, tāpat kā citās ķermeņa daļās. Neatkarīgi no tā, kurš uztura bagātinātājs tiek lietots, ārsti parasti iesaka pacientiem ievērot vingrojumu režīmu un svaigu augļu un dārzeņu diētu kopā ar jebkuru ārstēšanu. Pētījumi liecina, ka veselīgs uzturs var novērst tādas slimības kā Alcheimera slimību.