Kas ir Theaflavin?

Kad zaļā tēja tiek raudzēta, lai kļūtu par melno tēju, tiek radīti trīs dažādi teaflavīni. Tos sauc par theaflavin-3-gallate, theaflavin-3′-gallate un theaflavin-3,3′-digallate, tos var atrast arī oolong tējā. Šo antioksidantu klātbūtne maina gan tējas nokrāsu, gan garšu.

Viens no iemesliem, kāpēc daudzi homeopātisko zāļu piekritēji veicina tējas dzeršanu, ir teaflavīnu klātbūtne tējā. Teaflavīni ir bijuši noderīgi cilvēka imūndeficīta vīrusa jeb HIV šūnu augšanas palēnināšanā, kas varētu palīdzēt zinātniekiem atklāt šīs slimības zāles. Daži pētījumi liecina, ka regulāra teaflavīna lietošana var palīdzēt pazemināt zema blīvuma lipoproteīnu jeb ZBL holesterīna līmeni.

Cilvēki, kuri regulāri dzēra teaflavīnus 90 dienas vienā pētījumā, spēja pazemināt holesterīna līmeni par gandrīz 12 procentiem. Īpaši ZBL holesterīna līmenis tika samazināts par 16 procentiem. Pētījuma dalībnieki varēja arī nedaudz paaugstināt augsta blīvuma lipoproteīnu jeb ABL holesterīna līmeni, kas nepieciešams ķermenim.

Sirds un asinsvadu veselību un imūnsistēmu var uzlabot, regulāri lietojot theaflavīnus. Spēj apiet hematoencefālisko barjeru, ķīmiskā viela var arī palīdzēt novērst demenci. Tiek uzskatīts, ka antioksidants novērš slimību, kas pazīstama kā smags akūts elpošanas sindroms vai SARS.

Tējas antioksidanti var radīt vairākus citus ieguvumus veselībai. Pretvīrusu līdzeklis, teaflavīns, var palīdzēt pazemināt cukura līmeni asinīs. Viens pētījums liecina, ka tas var palīdzēt uzlabot aknu funkcijas, kā arī samazināt lipīdu daudzumu un ķermeņa svaru. Lielākā daļa no šiem iespējamajiem ieguvumiem joprojām tiek pārskatītas zinātnieku aprindās. Daudzi ārsti arī norāda, ka melnā tēja, ko lieto kopā ar diētu ar zemu tauku saturu, sniedz vislielāko labumu veselībai.

Cilvēkiem, kuri nevēlas lietot tēju, teaflavīns ir pieejams uztura bagātinātāju veidā. Lai gūtu labumu no antioksidantiem, ar vienu kapsulu parasti pietiek visas dienas krājumiem. Lai dzertu teaflavīnu priekšrocības, parasti katru dienu ir ieteicamas piecas melnās tējas tases. Lai gan šis līdzeklis tiek uzskatīts par drošu lielākajai daļai cilvēku, sievietēm, kuras ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, no tā jāizvairās.