Kas ir tricepsa ievainojums?

Sāpīgums un viegls pietūkums augšdelma aizmugurē parasti ir pārmērīgas traumas rezultāts. Cilvēkiem, kuri darbā vai vingrošanas laikā veic atkārtotas roku kustības, pastāv risks, ka var sasprindzināt cīpslas, kas atbalsta tricepsu. Tendinīts parasti pasliktinās laika gaitā, īpaši, ja cilvēks turpina mēģināt uzturēt normālu aktivitāti. Roku vājums un ierobežotas kustības plecos un elkoņos galu galā ļoti apgrūtina svara izturēšanu.

Tricep tendinītu parasti var atbrīvot, atpūtinot roku vairākas dienas, izmantojot ledus iepakojumus un bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļus. Cīpslu un muskuļu šķiedras parasti ātri sadzīst, kad tām ir laiks atpūsties. Kad roka sāk justies labāk, cilvēks var veikt vieglus stiepšanās vingrinājumus, lai atjaunotu elastību un spēku. Vairumā aptieku ir pieejami aptinumi un breketes, lai sniegtu papildu atbalstu un aizsardzību elkonim, atgriežoties pie darbības.

Tricepsa trauma var rasties arī tad, ja roka pēkšņi tiek pakļauta lielam spēkam. Mēģinot pacelt smagus svarus, neveikli nokrist uz rokas un pārmērīgi izstiepties, lai sasniegtu kādu priekšmetu, var rasties tricep muskuļa vai cīpslas plīsums. Lielākā daļa asaru izraisa tūlītējas, novājinošas sāpes un pietūkumu. Ir svarīgi mēģināt imobilizēt ievainoto roku, līdz ārsts var pārbaudīt traumu.

Ārsta birojā vai neatliekamās palīdzības telpā ārsts var nodrošināt pretsāpju zāles un veikt rokas attēlveidošanas skenēšanu. Ja tiek atklāts plīsums, ārsts var apsvērt vairākas dažādas ārstēšanas iespējas. Salīdzinoši nelielas asaras var izārstēties ar vairāku nedēļu atpūtu un medikamentiem. Tomēr smagam tricep traumām bieži nepieciešama operācija, lai novērstu ilgtermiņa problēmas. Ja nepieciešama operācija, pacients var pavadīt vienu līdz sešus mēnešus fizikālajā terapijā, lai atgūtu pilnu spēku un kustību apjomu.