Kas ir vingrinājumu nepanesamība?

Daudzi apstākļi, kas var izraisīt slodzes nepanesību, ir saistīti ar sirdi vai citiem ķermeņa muskuļiem. Jo īpaši sirds var ciest no tādiem stāvokļiem kā miokarda infarkts, aortas vārstuļu nepietiekamība un aritmija, kas var ietekmēt pareizu asinsriti. Tādi apstākļi kā šie var izraisīt elpas trūkumu, kas veicina nespēju sasniegt vai uzturēt vēlamo slodzes līmeni vingrošanas laikā.

Vēl viens slodzes nepanesības cēlonis ir vielmaiņas muskuļu slimības. Šie apstākļi parasti neļauj mitohondrijiem šūnās ražot pietiekami daudz enerģijas, kas var izraisīt muskuļu nogurumu. Molekulas, kuras mitohondrijiem ir jāpārvērš enerģijā, var arī savākties šūnās un radīt vairāk problēmu. Tā kā muskuļi nespēj pareizi piepūlēties, var rasties arī vingrinājumu nepanesamība.

Citi apstākļi, piemēram, hroniska noguruma sindroms, anēmija un hroniskas sāpes, var izraisīt arī fiziskās slodzes nepanesību. Katrs pamatcēlonis var izpausties dažādos veidos, lai gan gala rezultāts ir līdzīgs. Hroniskas muguras sāpes tieši neizraisa elpas trūkumu vai muskuļu problēmas, taču tās var ietekmēt spēju sasniegt un uzturēt vingrošanai vēlamo slodzes līmeni.

Lai novērstu slodzes nepanesamību, var izmantot vairākas dažādas metodes. Tas var būt īpaši nepieciešams rehabilitācijas laikā personām, kuras cieš no jebkura no dažādajiem stāvokļiem, kas var izraisīt nepanesību pret vingrinājumiem. Pasīvā fizioterapija ir viena no metodēm, ko var izmantot, ja pacients pilnībā nespēj vingrot pats. Atkarībā no pamatcēloņa var būt noderīga skābekļa papildināšana vai var izmantot hēlija un skābekļa maisījumu. Var būt noderīga arī kombinētā terapija, kas apvieno vairākas no šīm iespējām.